Závislost na internetu: Je to jen tento měsíc hand-wringer pro worrywarts, nebo skutečný problém?
Je závislost na internetu skutečným problémem? Pro mnoho bytostí závislý na internetu není smích.
Z ComputerWorld.com ©
Q:Jak víte, když jste závislí na internetu?
A: Začnete naklánět hlavu do stran, aby se usmívali. Sníte v HTML. Vaše manželka říká, že v manželství je důležitá komunikace, takže si koupíte další počítač a druhou telefonní linku, abyste si mohli spolu povídat...
Pro mnoho lidí je samotná představa „závislosti na internetu“ dostačující k produkci guffaws. Výše uvedený seznam "příznaků" lze nalézt v různých permutacích po celém webu. Jeden web se skládá z propracované, 12-krokové parodie na závislost na internetu - kompletní s vlastní Serenity Prayer.
Ale pro rostoucí počet lidí takové vtipy klesají.
„Moje manželství se rozpadá kvůli závislosti mého manžela na internetu, která, jak se zdá, zničila nejen naše manželství, ale moje osobnost manžela, jeho hodnoty, jeho morálka, jeho chování a rodičovství, “říká jeden účastník zasílání zpráv o podpoře závislostí na internetu seznam. Předplatitelka uvedla, že je jí 40 let, a žádala, aby byla identifikována pouze jako Rachel. „Netušil jsem, jaký je potenciál ke zničení,“ píše Rachel.
Odborníci na duševní zdraví říkají, že ve svých e-mailech a kancelářích s rostoucí frekvencí čtou a slyší takové sentimenty. Jasná grafika internetu - stejně jako jeho anonymita a rychlost - jsou pro některé uživatele příliš dobré, protože zanedbávají rodinu, práci a školu, aby zůstali online.
Maressa Orzack, terapeutka v Newtonu, Massachusetts, vypráví o jednom muži, který znechuceně vyhodil modem své ženy z okna kvůli jejímu odmítnutí odhlásit se - jen proto, aby ho porazil. V jiném případě vyšel chlapec, jehož telefonní linka byla přerušena starými rodiči, vystoupit z okna ve třetím patře a znovu jej připojit.
Podle výzkumné firmy Jupiter Communications, Inc. z New Yorku bude do roku 2002 online přes 116 milionů Američanů. Někteří vědci tvrdí, že 5% až 10% uživatelů internetu má potenciál pro závislost.
Přestože je počet léčených lidí velmi malý - možná ne více než několik stovek celostátních - mnoho odborníci na duševní zdraví říkají, že problém není blednutí a pozorně sleduje, jak se svět stále více zvyšuje kabelové.
Téměř nikdo obviňuje samotný internet za to, že se na něj lidé spoléhají. Terapeuti uznávají, že závislost na internetu (i když ne všichni používají toto slovo) nemá ničivou sílu závislostí na drogách nebo alkoholu. Ale něco se děje, většina souhlasí. "[Existují] tři složky, které musí být přítomny pro každou závislost: zvýšená tolerance, ztráta kontroly a stažení," říká Steven Ranney, koordinátor výzkumu a školení Illinois Institute for Addiction Recovery v Proctor Hospital v Peoria. Věří, že závislost na internetu se kvalifikuje.
Některé pochybnosti
Ale oči se stále v některých terapeutických čtvrtích valí. Columbus, Ohio, psycholog John Grohol tvrdí, že extrémní používání internetu je možné, i když může existuje, je z velké části vytvoření mainstreamových médií, která se vždy dychtivě zaměřují na „temnou stránku“ Internet."
„Jen nechápu, proč je toto zaměření na internetu,“ říká Grohol. "Lidé vypadávali a rozvedli se roky, roky a roky, z nesčetných důvodů."
Bryan Pfaffenberger, inženýrský profesor na University of Virginia ve Charlottesville a autor několika knih na internetu, byl sám skeptik. „Lidé, kteří používají internet a nemají pocit, že s ním mají problém, pravděpodobně reagují, jako by to byla další z těchto druhů drobných viktimizace,“ říká. „To jsem si myslel... dokud můj student neudělal zprávu o spoustu nedávných výzkumů, které byly provedeny, což naznačuje, že zde existuje skutečný vážný problém. ““
Známky zhoršení
Tento výzkum, i když časný a omezený, má tendenci podporovat Pfaffenbergerův názor. Jedna z nejvíce propagovaných zpráv byla zveřejněna v roce 1996 Kimberly Youngovou, psycholožkou na University of Pittsburgh, který studoval 396 self-popsal "závislých" uživatelů internetu a 100 nezávislých uživatelé.
V Youngově studii strávili závislí uživatelé internetu v průměru 38,5 hodiny týdně online, zatímco nezávislí uživatelé uváděli méně než pět.
Přestože připouští, že studie měla „významná omezení“, Young také zjistil, že 90% nebo více závislí uživatelé uvedli, že trpěli „mírným“ nebo „vážným“ poškozením ve svém akademickém, interpersonálním nebo finanční životy. Dalších 85% uvedlo, že v práci utrpěli poškození. Naproti tomu žádný z nezávislých uživatelů nenahlásil jiné zhoršení než ztracený čas.
Young, který nedávno vydal knihu, Chytil v síti: Jak rozpoznat příznaky závislosti na internetu a vítěznou strategii pro zotavení, vytvořil poradenskou stránku o závislosti na internetu. Young také radí lidem online - praxe, která je efektivní, říká Young, navzdory své zjevné ironii.
Toto zacházení se liší. Někteří uživatelé jsou jednoduše informováni o zlepšení jejich správy času a sebekázně. Někteří terapeuti, jako je Orzack, považují posedlé používání online za symptom hlubších problémů a snaží se je léčit. V Ranneyho nemocnici v Illinois je k dispozici abstinence z internetu.
Podobné problémy byly zjištěny v průzkumu z roku 1997 u 531 studentů na texaské univerzitě v Austinu, který provedl psycholog Kathy Scherer. Tam 98% závislých uživatelů uvedlo, že zůstávají online déle, než chtěli. Více než třetina uvedla problémy v sociální, akademické a pracovní odpovědnosti, které přisuzovaly nadužívání internetu. Téměř polovina řekla, že se pokusili snížit, ale nemohli.
„Je skutečně jasné, že pro některé lidi je to problém,“ říká Scherer, zejména ve vysokoškolském vzdělávání, kde se připojení k internetu stává povinným. Scherer vedl svépomocné poradenské semináře pro studenty, kteří se zajímali o jejich používání internetu na University of Texas. Za zmínku však stojí, že se v minulém akademickém roce neuskutečnily žádné takové workshopy, protože nebylo přihlášeno dost studentů.
Pracoviště není vůči takovým problémům imunní. Rostoucí počet disciplín supervizorů a dokonce i zaměstnanců požáru, kteří tráví příliš mnoho času plavbou pornografické a jiné weby, které nesouvisejí s prací - to znamená, pokud zaměstnavatelé problém rozpoznají Všechno. Young ve své studii vypráví o 48leté sekretářce, která šla do svého Programu zaměstnanecké pomoci, aby jí pomohla s neschopností zůstat mimo internetové stránky nesouvisející s prací. Kancelář žádost tajemníka zamítla z důvodu, že netrpěla legitimní poruchou. Později byla propuštěna, když provozovatelé systému zaznamenali její těžké používání internetu.
Dvacetiletý účastník konference, který si přál zůstat v anonymitě, říká, že jeho online posedlost hrami s víceuživatelskými rozměry (MUD) měla rozhodující dopad na jeho kariéru na vysoké škole.
„Na svém vrcholu v roce 1993 jsem hrál někdy 11 hodin denně, někdy rovných 11 hodin,“ píše. "Udělal jsem špatně ve [náročnějších třídách], protože jsem pracoval 20 minut a pak šel MUD na dvě hodiny, vrátil se, pracoval dalších 20 minut, pak MUD na čtyři hodiny, pak šel spát."
Tlačítka
V nedávné studii 169 nonobsessive uživatelů internetu, kterou provedla Carnegie Mellon University v Pittsburghu po dobu dvou let, se uvádí: „Větší využívání internetu bylo spojeno s poklesem komunikace účastníků s rodinnými příslušníky v domácnosti, poklesem velikosti internetu jejich sociální kruh a zvýšení jejich deprese a osamělosti. “Tato studie způsobila velký rozstřik médií - běžel na titulní straně The New York Times - částečně proto, že jeho autoři a sponzoři, mnozí z posledních dodavatelů IT, očekávali opačný výsledek: statečný nový svět rozšířených sociálních interakcí. Realita je složitější.
„Lidé online zůstávají v bezpečí, protože mohou stisknout tlačítko a zbavit se nežádoucích návštěvníků,“ píše Rachel. Od té doby se od manžela odloučila. Píše o svém manželovi: „Řekl mi opravdu ošklivé věci, pak běžel a vstal na počítači a byl pobouřen, že jsem chtěl diskutovat o tom, co mi právě řekl. Myslím, že kdyby měl kouzelnou hůlku, zapnul by mě do jiné dimenze. “
další:Intervence pro patologické a deviantní chování v online komunitě
~ celé centrum pro články o závislostech online
~ všechny články o závislostech
