Úvod do Bethany Avery, autor knihy uma Trauma! Blog PTSD

Jmenuji se Bethany nebo Beth Avery (někdy jen B) a já trpím složitou posttraumatickou stresovou poruchou (C-PTSD). Začal jsem ukazovat příznaky C-PTSD, když mi bylo 16 let, a poprvé jsem hledal léčbu své poruchy, když jsem byl na vysoké škole. Nalezení pevného základu v nejistém světě, který C-PTSD vytváří, bylo těžkou, ale důležitou bitvou, a jsem nadšený, že se mohu podělit o svůj příběh a metody zvládání v rámci Trauma! Blog PTSD ve společnosti HealthyPlace.

Zkušenosti Beth Avery vedoucí k PTSD

Vyrostl jsem v urážlivé domácnosti, kde jsem prožíval fyzický, emoční, psychologický a náboženské zneužívání od pěti let. Když jsem byl mladý, unikl jsem nebezpečí z mého života skrze knihy a zmizel do fikčních a fantastických světů, které byly bezpečnější než moje vlastní. Když jsem se však stal teenagerem, začal jsem se svými spolužáky bavit více a uvědomoval jsem si, že jejich domácí život byl hodně odlišný od mého vlastního. Chtěl jsem, co mají, a to pro mě život komplikovalo život. Už jsem nemohl ignorovat svou realitu.

Nakonec jsem se v 16 letech sám ponořil do sebe a už jsem nemohl zvládnout své silné emoce. Moje úzkost vyrazila do nezdravého extrému a přinesla s sebou bušení srdce, panický záchvata noční můry. Brzy následovala deprese a já začal sebepoškozující v mém dětském pokoji.

Bethany Avery začíná léčit z PTSD

Když mi bylo 18, odešel jsem na vysokou školu a poprvé v mém životě v bezpečném prostředí mi umožnil začít léčit. Ale s uzdravením také přišla bolest a to je moje PTSD příznaky začal konzumovat můj život. Flashbacky, záchvaty paniky, noční můry, nespavost, hypervigilance a Deprese se stal mým novým normálem. Nemohl jsem uvěřit nikomu, dokonce ani mým nejbližším přátelům, a neměl jsem tušení, jak formovat zdravé vztahy. Nakonec jsem byl osvobozen od svého zneužívání, ale cítil jsem se uvězněný ve své vlastní mysli.

Pronásledování léčby pro můj PTSD bylo děsivé rozhodnutí, ale je to takové, které jsem tak ráda, že jsem udělal. Absolvování traumatické terapie mě tolik naučilo o sobě a mé minulosti a stálo to za každý zápas. Připojte se ke mně, když podrobně popisuji svou cestu k objevování sebe sama a lásce při navigaci života s PTSD.

Další informace o Beth Avery

Podívejte se na toto video, kde se dozvíte více o Bethany Avery a kam se chce vydat Trauma! Blog PTSD.