Získejte co nejvíce z manželského poradenství
Pokud přemýšlíte o manželském poradenství, možná vás zajímá, „co je v mně?“ Zjistěte, jak získat co nejvíce z manželského poradenství.
Dlouhotrvající úspěšné manželství může být těžkou prací a pro páry je běžné, že se občas setkávají s drsnou vodou. Ve skutečnosti je to nevyhnutelné. Jako vztahový terapeut„V mé kanceláři jsem viděl dost bojujících párů, abych věděl, že je velmi běžné, že se lidé dostanou do potíží a potřebují trochu vnější pomoci. Je to statečnost pro lidi, kteří přetahují unavené já - a jejich osobní záležitosti - do terapeutické ordinace a položí je na jeho nohy. Realita diktuje, že ne každý bude schopen zachránit jejich manželství. Zamotané plevele zlosti jsou někdy příliš silné nebo láska, jak tomu bylo kdysi, je opravdu pryč. Nicméně věřím v poradenský proces pomoci těm, kteří to opravdu chtějí. Poté, co jsem byl svědkem všech typů párů s nejrůznějšími postoji, jsem byl schopen identifikovat některé věci, které by lidé, kteří přemýšlejí o manželském poradenství, měli zvážit před zahájením procesu. Pokud uvažujete o manželském poradenství, tyto body pomohou vám a vašemu partnerovi vytěžit maximum ze svého času, úsilí a peněz!
Zde je mých pět tipů, jak co nejlépe využít manželské poradenství, které se týká vás i vašeho partnera:
1) Potvrďte, že problém existuje: Jak každý z vás definuje problém? Věřte tomu nebo ne, není neobvyklé, že jeden z partnerů popírá, že existuje problém. Nebo partner říká něco jako: „No, jestli je naštvaný... pak je to jeho problém.“ Hádej co... Pokud má váš partner problém, který souvisí se vztahem, pak je to váš problém, protože je to problém manželství.
2) Potvrďte, že můžete přispět k problému: Je užitečné považovat manželství za systém - tam, kde existuje určitá homeostáza nebo rovnováha mezi dvěma prvky systému (partnery). Tyto dvě části si nemohou navzájem pomoci, ale dopadnout a vzájemně spolu souviset. Když se jeden z vás chová určitým způsobem, váš kamarád reaguje - a naopak. Je to vzácný den, kdy za všechny problémy v manželství odpovídá pouze jeden člověk. Neustále se objevují cykly nebo tance. Jak říkají, „tangovi trvá dva.“
3) Ochota zvážit změnu chování: Ochota provést úpravy v tom, jak spolu jednáte pro účely manželství, vás vezme daleko v procesu poradenství. Tím, že zaujmete tuto pozici, říkáte: „Stojí to za to. Toto manželství stojí za to. Jsem ochoten se s vámi setkat na půli cesty. “
4) Sledujte své očekávání: Buďte si vědomi svých očekávání terapeuta. Znám ten vzhled. Pár sedí přede mnou na gauči a oči prosí: „Opravte mě.“ Nebo se mě přímo zeptám, "řekni nám to." co si myslíte, že bychom měli udělat. “Kdybych měl vedle své židle kouzelnou hůlku, vytáhl bych ji a použil ji, ale já ne! Moje role manželského poradce je vést, zkoumat, zvyšovat povědomí a vzdělávat o aspektech zdravých vztahů. Nejsilnější změna nastane mezi párem - ne jako přímý výsledek fantastického triku, který jsem vytáhl z tašky.
5) Buďte trpěliví: Doba trvání manželského poradenství závisí na řadě faktorů, včetně výše rozhořčení vzrostlo, doba byla nešťastná a ochota dělat věci jinak, jmenovat jen málo. Je to určitě investice času, úsilí a těžce vydělaných peněz, které mohou být pro některé lidi frustrující a stresující. To je zcela pochopitelné. Pokuste se soustředit na cíl - dosáhnout toho, abyste se vy i váš partner opět dostali na cestu s pevným základem vztahů. Pamatujte, že se jedná o celoživotní investici.
Manželské poradenství může být pro různé lidi řadou zkušeností; silný, stresující, poučný, emocionální, bystrý, spojující se, rozrušující atd. Pokud se domníváte, že by z toho vaše manželství mohlo mít užitek, doporučujeme vám, abyste o svých předchozích bodech diskutovali se svým partnerem. V ideálním případě souhlasíte se všemi z nich, ale pokud ne, nutně to neznamená, že manželské poradenství není pro vás. Toto jsou pouze návrhy, které vám pomohou při zvyšování šance na co nejlepší využití procesu. Kvalifikovaný manželský poradce vám může stále pomoci procházet temnými vodami - pokud to chcete oba.
O autorovi: Lisa Brookes Kift je terapeutka a spisovatelka manželství a rodiny, soukromá praxe dělá individuální terapii a poradenství pro páry v kraji Marin v Kalifornii.
