Nedovolte, aby úzkost narušila vaši schopnost žít život

Jeden rok úzkost málem podkopala můj život a panika mi téměř nechala ohňostroj. Byl jsem tak nervózní že jsem vzal svého syna, který byl potomkem dítěte, a zbytek rodiny nechal na přikrývce, kterou jsme připravili, abychom sledovali ohňostroj. Nemohl jsem se odtamtud dostat dostatečně rychle a toužit po dosažení „bezpečnosti“ mého domu. (Tam, kde bych stejně tak panikařil.) Dostal jsem se k autu a uvízl v ohňostroji, nemohl jsem odejít.

Seděl jsem tam a snažil se dýchat, viděl jsem, jak první ohňostroj zhasl. Bylo to krásné. Ohňostroje byly jednou z mých oblíbených věcí, když jsem byl mladý. Ale bylo mi to jedno, chtěl jsem jen domů.

Protože jsem byl stejně zaseknutý, vytáhl jsem Leo ze své autosedačky a přinesl jsem ho do klína, abych sledoval displej z čelního skla. Mávl rukama a smál se. Přišel ke mně velký „aha“. Moje úzkost téměř způsobila, že mi chyběla tato krása a radost. Ve skutečnosti mi úzkost způsobila, že mi v životě chyběla spousta skvělých věcí, na které jsem se příliš bála. Už jsem za to nechtěl stát!

Přestaňte chybět krásu života, když vás úzkost podkopává

Panika může nám chybět životní krása. Příliš často si říkáme: „Já stejně nechci.“ Není to však pravda „nechci“. Když si představujeme, že někam jdeme, vidíme se tam nepříjemně. To nezní příjemně a myslíme si, že nechceme jít. Úzkost nás znovu podkopala. Vzali naši radost. Úzkost mi to celé roky dělala.

Přestal jsem to dovolit. Myslel jsem na věci jako na dobrodružství, viděl jsem v nich dobré místo špatných. udělal jsem sám dělám věci i když jsem to nechtěl. Aktivity se staly povědomými a budoval jsem důvěru -rád chodím do restaurace- a úzkost se zmenšila. Dostal jsem svůj život zpět.

Ohňostroj jsem si poté užil každý rok a nemohu se dočkat, až půjdu dnes večer.

I blog zde: Uzdravte se a navždy buďte v míru,
sdílet zde: Twitter @ JodiAman, Google+
inspirujte se zde: Facebook: Heal Now and Forever Be in Peace.