Cvičte úmyslné rozdávání během prázdnin

Je to začátek prázdninové sezóny, což je obvykle doba, kdy všichni dáváme hodně dávání, ale někdy ne úmyslné dávání. Většinou se toto dávání týká nakupování, kupovat věci a utrácet peníze. Pokud však během svátečního období praktikujete úmyslné rozdávání, můžete si nechat nedotčeného ducha a peněženku a udělat ještě větší dopad.

Co je záměrné dávat?

Záměrné dávání znamená, že za vaším darem je účel. Samozřejmě, že darování je samoúčelné samo o sobě, ale někdy nepřestáváme přemýšlet o tom, co je za tímto účelem, záměr za tíma co to vlastně znamená.

Dáváte za účelem získání pozitivní zpětné vazby nebo snad darem na oplátku? Nebo dáváte za účelem rozšíření požehnání a radosti v životech druhých?

V duchu sezóny vybízím každého z nás, abychom si vybrali ten druhý. Pojďme praktikovat úmyslné dávání. Dejme dárky pro větší dobro, protože není potřeba kupovat více věcí, aby se šířilo štěstí.

Poděkujte s úmyslem

Myslete na lidi, kteří jsou vám blízcí, a také na lidi, kteří vám nemusí být blízko. Na poznámkovou kartu napište něco o té osobě, za kterou jste vděční. Poté kartu pošlete této osobě. Rozjasněte svůj den s vědomím, že mají pozitivní dopad na váš život.

Ústně děkuji lidem komunikujete s každým dnem. Když se vám káva na cestě do práce, zastavte a podívejte se barista v oku a děkuji mu za přípravu kávy. Ano, je to jeho práce. Ano, on nebo ona dostávají zaplaceno, aby vám sloužili. To však neznamená, že byste neměli rozšiřovat laskavost.

Vděčnost je dar a vždy se oceňuje.

Dejte čas se záměrem

Přemýšlejte o tom, co je pro vás ve vaší bezprostřední komunitě důležité. Pak se dobrovolně zapojte do organizace, která podporuje to, co je pro vás důležité. Spojení s dalšími lidmi, kteří sdílejí podobné hodnoty, ať už se jedná o čistotu okolí nebo práci se zvířaty v úkrytu a čas strávený skutečným provedením něčeho bude pro vás i pro organizace.

Alternativně, spojit se s někým pro které je prázdninové období osamělé a obtížné. Možná máte staršího souseda, který žije sám. Strávit hodinu nebo dvě s tím sousedem. Zeptejte se jí na její život. Promluvte si s ní a seznamte se s ní. Ten čas je vzácný dárek.

Cvičte úmyslné rozdávání

Je příjemné dostávat nejnovější dárek nebo krásnou novou peněženku jako dárek. Ale tyto věci náš život nezlepšují. Nereagují na naše srdce ani na naše duchy. Tuto sváteční sezónu praktikujte úmyslné dávání. Poděkujte a věnujte svůj čas. Dej s úmyslem a udělej skutečný rozdíl v životě někoho.

Najděte Silke na Facebook, Google+, Cvrlikání a dále její osobní blog.

Obrázek z Pexels.

Silke Morin je vědec, pedagog a spisovatel v Austinu v Texasu. Silke se snaží žít kontemplativním životem, který se vyznačuje laskavostí, soucitem a radostí. mymusinglife.com. Najděte Silke na Cvrlikání, Google+, a Cvrlikání.