Pokud na internetu vyhledáte „zlozvyky“, získáte přes 30 milionů výsledků o tom, jak zlomit špatné návyky (kouření, špatná strava, nedostatek pohybu atd.). Ale nedávno jsem narazil na citát dole teologem 20. století Henrym Van Dykem a to se mnou hluboce rezonovalo. Přinutil jsem si uvědomit, že n...
Pokračovat Ve čteníVšichni se setkáváme s boji, které nám mohou zabránit v pohybu vpřed k blaženosti. Zápasy nás mohou zbavit našeho cíle žít blažený život. Pokud však budeme i nadále pokračovat v cestě směrem k blaženosti tím, že se o sebe postaráme i přes naše neúspěchy, nakonec dosáhneme blaženosti (10 způsobů, ...
Pokračovat Ve čteníŽijete každý nový den s cílem být lepší verzí sebe, než jste byli den předtím? Pokud pracujete na seberealizaci a osobní naplnění, poučení z vašich životních zkušeností a navigace s výzvami s milostí, můžete začít projevovat lepší verzi sebe sama.Není to nejlepší, ale lepší verze pro sebeJe úžasn...
Pokračovat Ve čteníZačněte žít podle svého účelu a vyberte si svůj osud hned teď. Nedovolte, aby se vám život jen stal. Když skutečně věříte, že svůj život ovládáte spíše než život, který tě ovládá, pak si můžete svobodně zvolit svůj osud. Ale mnoho z nás tráví roky životem, jako by se nám život právě stal. Žijeme ...
Pokračovat Ve čteníVěděli jste, že se můžete stát svým vlastním mentorem? Ve svém posledním příspěvku jsem psal o uklidňující váš vnitřní kritik. Toto je důležitý první krok v osobním posílení. Dalším logickým krokem poté, co jste umlčeli negativní sebepovídání, se stává váš vlastní mentor. Co je Mentor?Mentor je n...
Pokračovat Ve čteníCo dělat, když se hrbolatá cesta k blaženosti zdá být příliš obtížná? Koneckonců, i když pracujete kultivovat štěstí ve vašem životě to neznamená, že se nešťastné okolnosti automaticky stanou šťastnými. Obtíže nezmizí. Místo toho život pokračuje stejně jako předtím, s jeho vzestupy a pády. Ano, j...
Pokračovat Ve čteníMoudrá odpověď není snadná, dokud nezískáte kontrolu nad svými emocemi. Odstraňte problémy dříve, než k nim dojde reagovat na ně jakmile se vynoří. Když se naučíte ovládat své emoce, můžete v každé situaci rozumně reagovat.Získejte kontrolu nad svými emocemi - nedávejte kontrolu nad svými emocemi...
Pokračovat Ve čteníMezi lidmi není spojení, přestože jednota nad dělením může vést k blaženému životu. Existuje všudypřítomná mentalita „nás“ versus „nich“. Přestože to víme sociální spojení nás dělá šťastnějším, máme tendenci dehumanizovat ostatní. Klademe se proti těm, kteří se od nás liší, jednáme přinejlepším a...
Pokračovat Ve čteníVšichni se musíme naučit žít život teď. Utrácet veškerou naši mentální energii zaměřenou na minulost nebo budoucnost znamená, že nejsme žijící v současnosti. Momentálně nežijeme své životy a upřímně řečeno, současný okamžik je skutečně jediný čas, kdy musíme žít. Mnoho z nás je neustále rozptýlen...
Pokračovat Ve čteníMůžete pracovat na své emoční pohody přemýšlí, deníku, a opakující se potvrzení. Ale vaše emoční zdraví má také fyzickou složku a často se ignoruje. Pokud chcete posílit svou emoční pohodu, zařaďte do své rutinní péče o sebe cvičení.Jak cvičení zvyšuje emoční pohoduPokud žijete s depresí, cvičení...
Pokračovat Ve čtení
12. května 2017Léky pomáhají dětem s ADHD zvládat impulzivitu a rozptylitelnost, ale nejedná se o...
V tomto hodinovém webináři na vyžádání s Andrea Faber-Taylor, Ph. D., se dozvíte, jak trávení čas...
TerorstvíZjistil jsem, že reaguji takovým způsobem, že věřím, že mě udržuje v bezpečí, od dětství...