Tajemství mého úspěchu s ADD? Síť podpory jednoho

Jedním z důvodů, proč jsem začal psát ADDitude byla moje víra - nebo alespoň moje naděje - že příběhy z mého života budou rezonovat a inspirovat ostatní. Důl je přinejmenším zatím úspěšný příběh a tuto platformu jsem částečně využil k tomu, abych pochopil, co mě dělá úspěšným, a sdílel jsem to s ostatními. Ale nesdílel jsem své největší tajemství úspěchu. Kdybych měl dát radu, jak se vypořádat s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD), bylo by to obklopit se s vyspělými lidmi, kteří kopají do zadku, kteří vás podporují a kteří o vás vědí a rozumějí vám omezení.

Jako dítě přišla tato podpora od mé matky. Samodiagnostikovala se sama s ADD, studovala psychologii, pracovala s dospělými s duševními chorobami a poté přešla na speciální vzdělávání mateřských škol. Dvě z jejích tří dětí byly diagnostikovány ADHD, a ona měla znalosti a zkušenosti, aby nám to mohla pomoci. Byla tam vždy - někdy s povzbuzením, někdy s tvrdou láskou -, ale nikdy nás necítila jako břemeno, i když vás mohu ujistit, že jsem byla hrstka.

Nyní, když jsem dospělý, se mé potřeby změnily, ale nutnost podpůrné sítě, která mě dostane, se nestala. Měl jsem tendenci nesdílet to, co mám PŘIDAT s ostatními. Nechci být v pokušení použít jej jako výmluvu a nechci, aby znalost mé diagnózy ovlivnila způsob, jakým mě lidé vidí. Od chvíle, kdy jsem začal psát o svých zkušenostech, se to trochu změnilo a já jsem otevřenější sdílení s ostatními, částečně proto, že se pokusím změnit vnímání toho, co je ADD. Zůstává však soukromou součástí mého života, o to důležitější je, že mám kolem sebe lidi, s nimiž mohu být sám sebou, kteří mohou vědět o mně všechno, aniž by soudili.

Bydlení jako dospělý s ADD je nesmírně frustrující - zápasí s každodenními úkoly a vidí důležité termíny, jak se vplížily minulosti. Ale alespoň vím, co se děje v mé hlavě, což vede k těmto zápasům. Dokážu si jen představit, jak obtížnější je žít s dospělým s ADHD, spoléhat se na člověka, který bez ohledu na dobré úmysly nevyhnutelně zklamá. Trvá zvláštní druh člověka, aby se mohl s někým, jako jsem já, den a den ven.

[Čtení: Zvládání stigmatu ADHD]

Moje žena je tou osobou. Je víc než jen podpora. Můj vztah s ní je základem, na kterém jsem ve svém životě vybudoval vše. Ona je konstantní v tom, co je často ohromující svět. Zvedne prověšení a dovolte mi říci lidem, že kolem je spousta prověšení.

Je to jediná osoba, kolem které se necítím na okraji. Zná mě. Nemám žádná tajemství. Ví o mně to nejlepší a ví to nejhorší. Sledovala mě bojovat s ADD už 12 let. Byla tam pro triumfy a pomohla mi vypořádat se s pádem selhání. Přijímá mě za přesně toho, kým jsem; pro sociálně nepříjemného introvertního dospělého s ADHD není na světě větší dar, než aby byl přijat a milovaný. Je pro mě nemožné oddělit těch pár věcí, které jsem mohl udělat sám, od všech ostatních věcí, které jsem kvůli ní udělal, a nemám žádnou touhu. Všechno, co jsem udělal, vše, co je v mém světě dobré, je výsledkem její přítomnosti v něm.

Takže pro ty z vás, kteří mají ADHD, se neobtěžujte hledat někoho, jako je moje žena. Je to jediná svého druhu. Ale obklopte se lidmi, kteří vás přijímají a milují a podporují. A pokud jste blízko někomu s ADD, zkuste být v jejich životě stejně silní, podporující a konzistentní, jak jen můžete.

[Zdarma ke stažení: 25 věcí, které se vám líbí o ADHD]

Aktualizováno 5. prosince 2019