Měl bych lidem říci, že jsem v léčbě poruchy příjmu potravy?

V úterý jsem začal studovat na magisterský titul. (V expresivní umělecké terapii, pokud jste přemýšleli.) A po celé zemi se školy a univerzity vracejí a jednou z nejčastějších otázek „seznamte se s vámi“ je „Co jste to udělali letos v létě?“ Pokud jste měli to štěstí jít na centrum pro léčbu poruch příjmu potravy v letních měsících nebo během školních přestávek si něco dokážete vymyslet. Ale co když jste v kariéře a prostě jste museli vzlétnout tři nebo šest měsíců léčba poruch příjmu potravy? Jak to vysvětlíš?

Bohužel jsem byl v obou situacích. V roce 2011 jsem musel vzít 6 týdnů volna ze své práce, abych se vrátil k částečné hospitalizaci. Jak jsem to vysvětlil? Věděl jsem, že jdu po jemné linii. Musel jsem si být jistý, že moji zaměstnavatelé pochopili, že tato potřeba byla legitimní a naléhavá, ale nepotřeboval jsem vysílání mé firmy na celé pracoviště.

Faktory, které je třeba zvážit při zveřejňování poruchy příjmu potravy

Jednou z věcí, které jsem v této situaci musel vzít v úvahu, bylo, zda budu po návratu do zaměstnání potřebovat nějaké ubytování. Musel bych si vyžádat přestávky ráno a odpoledne na občerstvení? Musel bych si vyžádat speciální jídlo při jídle (tehdy jsem pracoval v obytném táboře, takže to byla vlastně legitimní otázka)? Musím si vzít hodiny volna z práce, abych šel na terapii nebo dietní schůzky?

V mé situaci jsem se rozhodl svou situaci sdělit jednomu z mých přímých nadřízených (kteří to poznamenali) moje silná pracovní etika a vysoká způsobilost k práci dříve) a ke dvěma dobrým přátelům, kteří s nimi pracovali mě. Všem ostatním (včetně firemních) bylo řečeno, že jdu na „lékařskou dovolenou“, ale nedostal jsem žádné další podrobnosti. Byl jsem pryč po dobu šesti týdnů a když jsem se vrátil, dostal jsem pár otázek, ale ty se týkaly „Děláš se lépe?“ odrůda není z "Už jste jedli dnes?" odrůda. Moji spolupracovníci, kteří věděli, byli dost laskaví, aby nesdíleli moje „tajemství“, ale byli užiteční, když mě po návratu udržovali na zodpovědnosti. (Nemůžu vám ani říct, kolikrát jsem náhodně dostal cookie nebo další kousek chleba, s tichým očekáváním, že to dokončím.)

Volba odhalit vaši poruchu příjmu potravy v pracovní situaci rozhodně nelze brát na lehkou váhu. Lhal bych, kdybych řekl, že každý zaměstnavatel by byl tak laskavý jako můj - někteří vám možná nedovolí vzít si osobního odejít, jako jsem to udělal (ještě jsem nebyl způsobilý pro FMLA, což vyžaduje, aby vám poskytli dovolenou a určitě si udrželi práci) situace). Někteří zaměstnavatelé možná neumožní ubytování, o které jste požádali, a nechají vás podat rezignaci nebo riskovat zotavení. (V posledně uvedeném případě jsou však zaměstnavatelé povinni podle Zákon o Američanech se zdravotním postižením z roku 1990 poskytovat přiměřené úpravy zaměstnancům se zdravotním postižením, včetně duševních chorob.)

Můj návrh? Promluvte si s důvěryhodným přítelem nebo dvěma. Promluvte si se svým terapeutem a dietologem. Promluvte si se svým duchovním [wo] člověkem. (Hodinky: Jak odhalit vaši poruchu příjmu potravy rodině a milovaným) Rozhodně to není rozhodnutí, které by mělo být přijato lehce, ale je to rozhodnutí, které vás ovlivní zotavení z poruchy příjmu potravy nesmírně. Nakonec se domnívám, že vaše zotavení by mělo být vždy na prvním místě. Vlastně jsem odmítl nabídku práce jednou, protože hodiny by znemožnily vidět mého terapeuta a žádat o flex čas nebo volno týdně by nebylo věrohodné.

Návrat do školy po léčbě poruch příjmu potravy

Ve školních situacích platí mnoho stejných otázek: budete potřebovat ubytování (například rozšíření nebo zmeškané třídy), když se vrátíte do školy? Budete muset jíst svačinu uprostřed třídy a musíte o to požádat od profesora nebo učitele? Budete muset pro další léčbu využít studentského poradenského centra?

V mém případě, i když začínám v nové škole, kde se na mě nikdo pravděpodobně nebude ptát aktivity za posledních několik měsíců, nebudu chodit do prvního dne kurzů a křičet, "Jsem zotavuje se z anorexie! “aby všichni moji profesoři a spolužáci slyšeli. To znamená, že píšu pro národní web o duševním zdraví a důkladné vyhledávání Google by pravděpodobně odhalilo mou poruchu příjmu potravy. Ve skutečnosti, jakmile přidám některého ze svých spolužáků jako přítele na Facebooku, budou to vědět - zveřejním odkazy na články zde a na webu a já se vůbec nestydí o mém zotavení.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "400" caption = "Alternativně byste mohli dát tuto odpověď (děkuji, MS za podání!)"][/titulek]

Pokud jste na střední nebo vysoké škole, budete pravděpodobně muset informovat svého školního poradce. A to může být skvělý zdroj - s kým si s někým promluvit, pokud se věci stávají stresujícími a kdo vám může pomoci při navigaci v jakékoli situaci s fakultou a zaměstnanci. Pokud jste na univerzitě, jste ve svém právu využívat služeb vaší univerzity Úřad zdravotně postižených. Duševní choroba je také považována za „postižení“ - a pokud má vaše porucha příjmu potravy (nebo koexistující porucha) možnost narušit vaši školní práci nebo zabránit vám v práci na 100%, to jsou lidé, kteří vám mohou pomoci. Jsou to lidé, kteří vám mohou zabránit ve flirtování třídy, pokud vám chybí dva týdny, protože jste stabilizovali léky v nemocnici, nebo kdo může provést změny v harmonogramu vaší zkoušky, pokud je v rozporu s jídlem, občerstvením nebo terapií jmenování.

Sečteno a podtrženo?

Není realistické myslet si, že můžete zmizet v léčbě na jakoukoli dobu a nevrátit se k otázkám. Je však realistické, že zotavení můžete provádět stanovením zdravých hranic. Někdy mám pocit, že musím lidem říct, jestli se ptají, ale realita je, že ne. Pokud to není nutné, aby to věděli (např. V situaci nemohou pomoci), nemusím jim to říkat. Pokud mám pocit, že musím něco říct, řeknu jim, že mám chronické onemocnění, ale v současné době jsem stabilní.

A pokud potřebuji vědět někoho (profesora, přítele, který by mohl být oporou, poradcem), pak se není za co stydět. S poruchou příjmu potravy se nemusíte stydět. Duševní nemoc není za co se stydět.

Jak se všichni chystáte odpovědět na tyto otázky?

Pro více informací se můžete podívat na radu HealthyPlace jak být účinným sebeobhájcem.