Úvod do Cheryl Slavina, autora knihy „Anxiety-Shmanxiety“

Jsem Cheryl Slavin, nový spoluautor Úzkost-Schmanxiety. Měl jsem příznaky mé primární poruchy, obsedantně-kompulzivní porucha (OCD), protože mi bylo pět let. Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) byl také časným společníkem. Jako nejoblíbenější dodgeball cíl šesté třídy jsem byl šikanován na základní škole a rozvíjel se sociální úzkostná porucha (SAD). Jsem také postižen bipolární porucha.

Úzkost a herecké umění

Někdo s vážnými úzkostnými a náladovými podmínkami se nezdá být ideálním kandidátem na titul múzických umění. Ale nějak jsem to udělal prostřednictvím vysoké školy jako dvojnásobný major v divadle a hudbě. I když již nevystupuji, podporuji svou oddanost umění jiným způsobem. Ve svém volném čase prohlížím filmy, televizi a hudbu na svém osobním blogu. Zpěv vždy uklidňoval mou úzkost a cvičím jako nástroj ke zvládnutí mých symptomů. Svou vášeň pro divadelní umění jsem také předal své extrovertní dceři.

Cheryl Slavin se dozví o úzkosti

Zdá se, že se každý den učím o nějaké nové stránce mé úzkosti. Ale učit se nové techniky, brát moje

léky proti úzkosti pravidelně a účast na poradenství mi nesmírně pomáhá. Stále musím často dýchat a pamatovat si, že moje starosti se nakonec nějak nějak vyřeší. Při psaní tohoto blogu se těším na zvládnutí složitosti mých vlastních poruch. Doufám, že v tomto procesu pomůžu ostatním trpícím úzkostí. A samozřejmě konečným cílem je pomoci rozptýlit stigma obklopující duševní nemoc.

Více o Cheryl Slavinu Anxiety-Schmanxiety

Cheryl Slavin mluví o své zkušenosti s úzkostí níže.