Po diagnóze duševních nemocí: Strach z budoucnosti

Mohl bych napsat milion příspěvků (pokud mi mohou ublížit ruce, ještě víc hlava) o tom, jak děsivý je život, než mi budou diagnostikovány duševní nemoci.

Život před diagnózou duševních chorob

> Je děsivé - nevěděl, co je s námi „špatné“

> Obáváme se, že se nezlepšíme, nenajdeme stabilitu

> Život lze rychle vytrhnout zpod nohou;

> Zajímalo by nás, jestli budeme někdy schopni znovu fungovat

> Bojíme se, že nás lidé opustí;

> Bojí se, že jsou tak vystrašení jako vy. A pravděpodobně jsou.

Pocity, které přicházejí s duševní nemocí, jsou před léčbou podobné, jako by byly zamčené v místnosti, černé místnosti, bez klíče.

Zábavné věci, že? Spíš ne. Snažím se to si pamatovat - ale také se snažím pochopit, že moje minulost nedefinuje mou budoucnost, ne, ale formuje ji. A to není vždy špatná věc.

Život po diagnóze: Strach z budoucnosti

Pojďme dál: Získali jste stav zotavení. Pokud je vaše nemoc chronická a pravděpodobně je, nyní chápete, že budete brát léky po zbytek svého života. Atraktivní? Spíš ne. Vůbec ne. Ale to je součást dohody. Obnova zahrnuje

přijetí nemoci ale často se obáváme, že znovu onemocníme. Trávíme tolik času analýzou naší nálady, strachu z relapsu, aby naše životy mohly proklouznout našimi prsty.

Mohou uběhnout roky, roky, které by mohly být nejlepší z vašeho života, a nemůžete se pohnout kupředu, protože diagnostika přišla definovat váš život.

Budeme se bát budoucnosti, protože věříme, že pokus o pokrok v životě skončí katastrofou. Ale nebude. A nikdy to nebudeme vědět, dokud nepřijmeme naše životy obtížné, jak to může být.

Přijímání života poté, co byla diagnostikována duševní nemocí

Nežádám vás, abyste přijali svou nemoc, i když k tomu může dojít v určitém okamžiku, ale věřím, že umožnění duševního onemocnění definovat váš život je hrozné. Je to hrozné, protože nám to neumožňuje postupovat vpřed, užívat si života za životních podmínek a žít méně ve strachu, ale v očekávání.

Je to složité téma, pocity, které ho obklopují ještě více, a já s ním bojuji. Hodně času věnuji psaní o duševních nemocech a žiji s ním. Je těžké, když jsou časy drsné, oddělit se od toho, ale snažím se a také byste měli.

Naše nemoc nedefinuje naše životy, ne, my definovat naše životy.