6 způsobů, jak udělat dobré první dojmy

Zda nebo ne ADHD, první dojmy mají obrovský dopad na osobní a profesní vztahy. Diktují, zda dostanete práci nebo schůzku, nebo si uděláte přítele - a jak se říká, nemáte druhou šanci udělat první dojem.

Většina lidí soudí ostatní během prvních dvou minut od prvního setkání - někteří odborníci říkají, že první tři sekundy. Bohužel, hyperaktivita a nepozornost jsou novými známými často špatně interpretovány jako nedostatek respektu nebo zájmu o druhé. Proto je moudré, aby dospělí s ADHD udělali vše, co je v jejich silách, aby udělali dobrý první dojem.

Znáte důležitost očního kontaktu, úsměvu a pevného podání ruky. Zde je několik dalších věcí, které můžete udělat:

Oblékněte a jednejte část

Vyberte si pečlivě svůj oděv. Pokuste se přijít na to, co budou mít ostatní lidé, a snažte se jej vyrovnat. To může vyžadovat nějakou detektivní práci. Den před a pracovní pohovor, jeden z mých klientů stál před budovou společnosti a viděl, co zaměstnanci měli na práci. Pokud si nejste jisti, co nosit na společenské akci, zavolejte.

Být včas. Lidé s ADHD mají často potíže sledování času. Ale udržet lidi čekající je jistý způsob, jak udělat špatný první dojem.

[Zdarma ke stažení: Získejte se tam včas, pokaždé]

Při hovoru a poslechu věnujte pozornost

Sledujte svůj hlas. Náš styl mluvení ovlivňuje ostatní více, než si myslíme. Lidé s hyperaktivní ADHD často mluví příliš hlasitě, příliš rychle. Ti s nepozorný ADHD mají sklon mluvit příliš málo a příliš tiše. Vibrující hodinky vám mohou připomenout zpomalení nebo mluvení.

Buďte dobrým posluchačem. Rein ve tvém netrpělivost a impulzivitaa nechte ostatní, aby promluvili, než promluví. Pokud je to pro vás těžké, při poslechu přitlačte jazyk na horní část úst. Poté, než odpovíte, přemýšlejte o tom, co řekli. Nejste si jisti, co říct? Je těžké pokazit se slovy „řekni mi víc“.

Ujistěte se, že máte co říct. Mnoho lidí s ADHD vidí malé řeči spíše jako ztrátu času, než za to, že je to vypínač napětí a budování vztahů. Jeden způsob, jak udělat pokec jednodušší je držet krok s aktuálními událostmi. Například většina zpravodajských serverů na internetu obsahuje velké příběhy ve snadno čitelném formátu.

Pokud se setkáváte s rodiči spolužáků vašeho dítěte, podívejte se na poznámky, které učitel poslal domů s vaším dítětem.

[Taktika je všechno]

Sledujte vtipy. Protože neznáte citlivost lidí, s nimiž se setkáváte, vyhýbejte se vtipným komentářům, dokud je lépe nepoznáte.

Pokud se dostanete na špatnou nohu, potvrďte to a zeptejte se: „Můžeme začít znovu?“ Pokud druhá osoba řekne „ne“, možná ani tak není váš typ.

Aktualizováno 1. srpna 2018