Zaostřete svůj mozek ADHD pomocí 5 užitečných hacků
5 výkonných hacků mozku pro zaostření a produktivitu
Pomocí tohoto bezplatného stažení můžete lépe spravovat svůj čas a produktivitu - a navíc získat více informací o tom, jak s ADHD dělat věci pomocí e-mailu.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Vaše Mozek ADHD je komplexní systém. Je zodpovědný za vaši produktivitu a vaši schopnost soustředit se a udržovat práci. Někdy je třeba tento systém zkontrolovat a dobít. Alan P. Brown nabízí pět jednoduchých způsobů, jak „hacknout“ systém vašeho mozku a optimalizovat jeho schopnost dělat věci:
1. Dodržujte „DWYDN“
2. Dosáhněte smysluplného klidu s PP478
3. Znovu zapněte mozek ADHD změnou místa
4. Palivo váš mozek s proteinem
5. Procvičte si zotavovací rituál
Dodržujte tyto strategie a uvidíte zlepšení svého domova i pracovního života!
5 výkonných hacků mozku pro zaostření a produktivitu
Pomocí tohoto bezplatného stažení můžete lépe spravovat svůj čas a produktivitu - a navíc získat více informací o tom, jak s ADHD dělat věci pomocí e-mailu.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
