Nápady na plánování jídla pro rodiny s ADHD: Karty s recepty na večeři
Bezplatný systém plánování jídla
Zbavte se stresu z plánování a přípravy večeře pomocí těchto 12 tipů pro plánování jídla a navíc získejte další strategie od ADDitude.
Můžete se kdykoli odhlásit. Podmínky použití a Zásady ochrany osobních údajů.
Když se zamyslíte nad tím, co s tím souvisí plánování jídla — rozhodování, dvojitá kontrola, upřednostňování, procházení uličkami vizuálně ohromujícího supermarketu – je zřejmé, proč se tolik lidí s ADHD vyhýbá nechutné práci.
Pokud inherentně ADHD-unpřátelský úkol plánování jídla leží na vašich bedrech, zkuste použít tento systém přátelský k ADHD. Tyto tipy na plánování jídla vám pomůže proplout uličkami supermarketu a během okamžiku položit večeři na stůl. V tomto stahování se dozvíte následující:
- Jak třídit jídla do časově nenáročných sekvencí
- Jak vytvořit seznam 10 nejlepších večeří
- Jak zapojit každého člena rodiny do plánování jídla
- Jak se podělit o zodpovědnost za přípravu večeře
- Jak si dát noc od vaření
- Jak nakupovat efektivně a odolat impulzivním nákupům
- A více!
POZNÁMKA: Tento zdroj je určen pouze pro osobní použití.
- Cvrlikání
Bezplatný systém plánování jídla
Zbavte se stresu z plánování a přípravy večeře pomocí těchto 12 tipů pro plánování jídla a navíc získejte další strategie od ADDitude.
Můžete se kdykoli odhlásit. Podmínky použití a Zásady ochrany osobních údajů.
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD a souvisejícími duševními poruchami. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte bezplatné vydání a bezplatnou eKnihu ADDitude a navíc ušetřete 42 % z krycí ceny.
