Snižuje se stigma duševního zdraví na pracovišti?

Stigma duševního zdraví na pracovišti je často přehlíženo. Máme štěstí, že žijeme ve světě, který se stále více zaměřuje na wellness, kde je snazší identifikovat instituce, které zaostávají v boji za přijetí duševního zdraví a wellness. Jak společnosti zaostávají a zvyšují laťku? A jak můžeme jako pracovní síla pokračovat v prosazování pokroku?

Duševní zdraví v práci po pandemii

Není žádným tajemstvím, že stigma duševního zdraví na pracovišti existuje. Ve světle pandemie COVID-19 však mnoho zaměstnavatelů začíná uznávat a ještě lépe upřednostňovat duševní zdraví zaměstnanců. „Nová éra pro duševní zdraví v práci“, publikovaná v Harvardský obchodní přehled, pěkně to shrnu:¹

V roce 2020 se podpora duševního zdraví změnila z nezbytnosti na skutečný obchodní imperativ. Rychle vpřed do roku 2021 a sázky byly ještě vyšší díky většímu povědomí o pracovišti faktory, které mohou přispívat ke špatnému duševnímu zdraví, stejně jako zvýšené naléhavosti kolem jeho průsečíků DEI.

Rozbalíme tento citát. Přestože pandemie COVID-19 zvýšila mezi zaměstnanci problémy s duševním zdravím, představovala také příležitost k normalizaci tohoto tématu. Najednou začali zaměstnavatelé zavádět „dny duševního zdraví“ a upřednostňovat povědomí o duševním zdraví. Moje společnost má dokonce skupinu zaměstnanců zaměřenou na duševní zdraví – a uhodli jste, že jsem členem.

Se vším pokrokem, který společnosti dělají směrem k inkluzivnějšímu a vědomějšímu pracovnímu prostředí, zůstává stigma duševního zdraví na pracovišti překážkou. Průzkum Kaiser Permanente z listopadu 2022 ukázal, že „65 procent zameškaných pracovních dnů lze připsat duševním poruchám“.² Přestože některé společnosti, jako ta moje, dělají ohromný pokrok, jsme jen tak silní, jak silný je náš nejslabší článek. Ještě je potřeba udělat více práce. Jak mohou zaměstnavatelé a zaměstnanci přispět ke zmírnění stigmatu duševního zdraví?

Jak mohou manažeři snížit stigma duševního zdraví v práci

Manažeři mohou nastavit tón pro to, co se v jejich týmech očekává a přijatelné. "S velkou mocí přichází velká zodpovědnost." Manažeři musí zrychlit a vést s tolerancí. Zde je postup:³

• Modelujte zdravé chování prostřednictvím upřednostňování sebeobsluhy a stanovení hranic pracovního a soukromého života, abyste vytvořili precedens, který mají podřízení následovat. Normalizace působí proti stigmatizaci.
• Vybudujte kulturu spojení prostřednictvím pravidelných check-inů. Například se každý měsíc hlásím se svým manažerem a denně se svým přímým nadřízeným.
• Podívejte se na úpravu stávajících zásad a postupů. Jak ilustruje statistika týkající se zameškaných pracovních dnů z důvodu duševního zdraví, společnosti mohou potřebovat přizpůsobit se měnící se době tím, že se hlouběji podíváme na flexibilní pracovní dobu, placené a neplacené volno a čas vypnuto.

Jak mohou zaměstnanci v práci snížit stigma duševního zdraví

Jako přímí podřízení můžeme i my bojovat proti stigmatu duševního zdraví na pracovišti. Jak jsem již zmínil, připojil jsem se k regionální skupině zdrojů duševního zdraví své společnosti a nyní se účastním akcí a diskusí o duševním zdraví. Pokud to není k dispozici, zvažte založení ve vaší společnosti.

Zúčastněte se nebo založte knižní klub. Vřele doporučuji Mysli jako mnich od Jaye Shettyho. Kniha zkoumá duševní pohodu a mnišské praktiky, které dokážou udělat zázraky pro celkovou pohodu a uzemnění. Málo může jít daleko, pokud každý vloží trochu času, soucitu a přijetí. Příležitostí je nekonečně mnoho a nejlepší na tom je, že tyto změny můžeme začít zavádět již dnes.

Snížení stigmatu duševního zdraví na pracovišti není zdaleka tak rychlým řešením, ale bylo dosaženo pokroku. Slovy zesnulého velkého Nipsey Hustle, dokud každý zaměstnavatel a zaměstnanec ztělesní vědomí duševního zdraví, „maraton pokračuje“.

Prameny

1. Greenwood, K., & Anas, J. (2021, 15. listopadu). Je to nová éra pro duševní zdraví v práci. Harvardský obchodní přehled. https://hbr.org/2021/10/its-a-new-era-for-mental-health-at-work

2. Mordecai, D. M.D (2022, 30. listopadu). Duševní zdraví při práci – zkoumání problematiky wellness | Kaiser Permanente. Podniková zdravotní péče | Vybrat lepší | Kaiser Permanente. https://business.kaiserpermanente.org/insights/mental-health-workplace

3. Krol, N., & Greenwood, K. (2021, 31. srpna). 8 způsobů, jak mohou manažeři podpořit duševní zdraví zaměstnanců. Harvardský obchodní přehled. https://hbr.org/2020/08/8-ways-managers-can-support-employees-mental-health