Jmenuji se Juliet Jack a jsem nadšená, že se mohu připojit ke komunitě HealthyPlace jako a Přežití duševního zdraví Stigma Blog spisovatel. Jsem 21letý čerstvý absolvent vysoké školy narozený ve Washingtonu D.C. Jsem vděčný, že mám tuto platformu pro sdílení, objevování a učení se více o společné...
Pokračovat Ve čteníStigma duševního zdraví je všudypřítomné v hispánské/latinské komunitě. Tyto dlouholeté negativní přesvědčení obklopující duševní zdraví jsou připisovány různým kulturním složitostem, jako je tendence uchovávat osobní výzvy soukromé a drsné stereotypy spojený s těmi, kteří trpí problémy s duševní...
Pokračovat Ve čteníZdá se, že toxická pozitivita se na sociálních sítích objevuje všude. Když procházím Instagram, vidím alespoň dva nebo tři příspěvky denně, které propagují pohled na pozitivitu, který může být ve skutečnosti v rozporu se skutečným štěstím. Lidé se mohou ptát: "Jaký je velký problém s toxickou poz...
Pokračovat Ve čteníZdá se, že toxická pozitivita se na sociálních sítích objevuje všude. Když procházím Instagram, vidím minimálně dva nebo tři příspěvky denně propagující pohled na pozitivita to může být ve skutečnosti v rozporu se skutečným štěstím. Lidé se mohou ptát: "Jaký je velký problém s toxickou pozitivito...
Pokračovat Ve čteníVysoká škola může být vzrušujícím obdobím pro zkoušení nových věcí a navazování spojení, která snad vydrží na celý život. Ale pro lidi, kteří bojují s problémy duševního zdraví, může být vysokoškolské vzdělání skličující výkon.Ačkoli některé univerzity pracují na upřednostňování duševního zdraví ...
Pokračovat Ve čteníMyslím, že mnoho lidí by souhlasilo s tím, že sociální sítě mohou být požehnáním i prokletím. Uprostřed extrémního zkoumání a nezdravého srovnávání existují příležitosti k šíření povědomí a vytváření hlasu, který by jinak možná mlčel. Moje pravidlo: Berte sociální sítě s rezervou.Sociální média m...
Pokračovat Ve čteníTak jako rozhovory o duševním zdraví pokračují v získávání pozornosti a společenské akce jako „Euforie“ posouvají hranice, pokud jde o brutalitu duševní nemoc zobrazovaná v televizi. I když občas intenzivní, podle mého názoru je show nápadně syrová a zranitelná duševní nemoc razí cestu pro větší ...
Pokračovat Ve čteníNemotorný. Hloupý. trapné. Hloupý. Negativní sebemluva může vypadat jako kterékoli z těchto slov a další. Jména, která si říkáme, neustálá kritika, analyzování a kritizace, to vše spadá do kategorie samomluvy. Nedávno jsem si více uvědomoval slova, která si říkám, a změna negativní sebemluvy na p...
Pokračovat Ve čteníV adaptivním a dynamickém světě může být obtížné orientovat se v měnících se pohledech na duševní zdraví a stigma, které je obklopuje. Zvyšování bezpečných prostorů a přijímání ohledně duševního zdraví je dvojí. Vyčerpávající pravdou je, že ačkoli někteří lidé ve společnosti mohou být připraveni ...
Pokračovat Ve čteníŽurnálování je v dnešním světě stále populárnější. Používání deníku jako metoda pro uvolnění negativity, podněcování kreativity a všeho mezi tím může vytvořit bezpečný prostor pro mnoho lidí, kteří jej praktikují. Využívám psaní deníku jako způsob, jak srovnat své myšlenky a dát je do perspektivy...
Pokračovat Ve čtení
Není k dispozici 30. listopadu? Nedělejte si starosti. Zaregistrujte se nyní a my vám zašleme odk...
Ze svatyně na střeše jsem poslouchal, jak se moje rodina křičí kolem jídelního stolu, směje se, ž...
Probíhající vedlejší účinky verbálního napadání může být složitý a trvat roky. Avšak jedna výjime...