Přestěhoval jsem se do Kanady z rozmaru díky svému ADHD
Dictionary.com1 definuje impulzivitu jako „kvalitu, kterou lze snadno ovlivnit emocionálními nebo nedobrovolnými nutkáními nebo momentální touhou, aniž bychom je racionálně zvážili.“ Až do mé diagnózy poruchy pozornosti (ADHD) to byl můj život mantra.
V roce 2017 jsem se nechal snadno ovlivnit. Ve skutečnosti jsem se nechal tak snadno ovlivnit, že jsem souhlasil, že se přestěhuji z Irska do Kanady se starým kolegou z práce. V průběhu mnoha piv a pod jejich vlivem snižujícím zábrany jsem se sklonil před chvilkovou touhou a pomyslel si: „Proč bych se neměl přestěhovat do Kanady? To zní jako skvělý nápad."
A tak jsem v relativně krátké době podepsal papíry, zarezervoval letenky a nasedl na transatlantický let na dva roky kanadského života s vízem.
Slyšela jsem, že se ptáte, jaký je problém s dobrodružstvím, které je na místě? No, v zásadě nic. Jen jsem své rozhodnutí nezvážil racionálně. Když se mě táta zeptal, co budu v Kanadě dělat kromě toho, že tam budu žít, začal jsem se bránit. Přerušil jsem ho a mávl rukou na jeho základní (a rozumnou) otázku.
I když, co byl jdu dělat? V té době jsem hodně pil. Nezačal jsem kariéru, kterou jsem pro sebe chtěl. Byl jsem frustrovaný. Vyhnul jsem se introspekci a zdůvodnil jsem, že můj výlet byl pokusem uspokojit touhu po toulkách, na rozdíl od toho, co to ve skutečnosti bylo: maskování, které pokryje množství problémů souvisejících s ADHD, které sužují můj život.
Každopádně jsme přistáli; Začal jsem pít. A opravdu jsem nepřestal pít po dobu tří měsíců, kdy jsem „žil“ v Kanadě, než jsem se vrátil do Irska, bez peněz, bez přítele a bez ponětí, do čeho jdu.
Moje maskování nepřekvapivě moc nedrželo. Mé potíže nezmizely, když jsem se přestěhoval do zahraničí. Zmutovaly a vyrostly a musely mi být nacpány do týla na cestě domů, i když bych je s radostí uložil do nákladového prostoru, kdyby mi to British Airways dovolily.
Moje diagnóza ADHD mi pomohla usadit se
Nebyl jsem ale dlouho doma. Jednal jsem z jiného popudu, přestěhoval jsem se do Glasgow a spal jsem na pohovce přítele. Zásadní však bylo, že jsem zůstal v Glasgow. Sehnal jsem si práci a byt a vytvořil si plán do budoucna.
Tento plán vyústil v diagnózu ADHD s cestou ke strukturovanějšímu a plnohodnotnějšímu životu. Život bez alkoholu a život bez velkých impulsů, které mě strhly a shodily na druhou stranu Atlantského oceánu, aniž bych o čemkoli věděl.
V Glasgow jsem konečně našel své nohy.
Pointa je následující: nemohl jsem předběhnout své ADHD a nemohl jsem ho vypít. Jakkoli to zní klišovitě, je to nejlepší způsob, jak popsat mou situaci. Takže jsem se postavil svým problémům a přestal pít. Našel jsem lék, který mi zabírá. Začal jsem cvičit a spát déle a ke shromažďování nápadů a realizaci cílů jsem používal jednoduchý systém řízení úkolů.
Stejně jako spousta lidí stále bojuji s impulzivitou. Až na to, že teď mám nové mantry.
Bojujete s impulzivitou? Udělali jste někdy velké životní rozhodnutí, aniž byste o tom moc přemýšleli? Dejte mi vědět do komentářů.
Prameny
1. Dictionary.com, přístupný 1. března 2022.
