Bojuji s ADHD tím, že pro rok 2022 dělám vše o jedné věci

Náš neustále propojený svět znamená, že učení se novým dovednostem je vzdáleno pouhé kliknutí. To je však pro mě dvousečná zbraň díky poruchám pozornosti/hyperaktivitě (ADHD).

Technologický pokrok může být dobrý i špatný

Nejsem tak starý, ale stále si pamatuji vzrušení z počátku 90. let, kdy jsem sledoval, jak učitel vůbec poprvé vkládá encyklopedický CD-ROM do počítače. Možnosti se zdály nekonečné.

Nemusím vysvětlovat, jak pasé se zdá myšlenka CD-ROM ve srovnání s dnešním hyperpropojeným světem. Jde o to, že rychlý přístup ke všem světovým informacím je relativně nový fenomén. To je většinou dobrá věc a občas špatná věc.

ADHD a paradox volby

Jak se svět kolem nás zmenšuje, možnosti rostou – stejně jako vzdělávací platformy. Moje ADHD znamená, že chci sledovat všechny semináře a zkoumat všechna témata a zdokonalovat se úplně ve všem.

To není možné. A tato krutá dualita nekonečných možností spojená s konečným časem může ovlivnit každého, bez ohledu na to, zda má ADHD nebo ne.

Naučil jsem se přijímat realitu

Smír s časovým omezením bylo těžké, ale realita je realita. Místo smutku jsem se rozhodl, že se budu věnovat starému koníčku. S výjimkou cvičení a psaní, což jsou základní složky životního stylu, jsem se chtěl v pokeru zdokonalit.

Léky na ADHD mi umožňují sledovat cíle

Vždycky jsem miloval poker. Od počátečního boomu v roce 2003 jsem si udržoval určitou úroveň zájmu o hru – někdy silný, někdy slabý.

A v různých fázích života před diagnózou jsem se pokoušel naučit se poker správně a hrát. Až donedávna každý pokus končil neúspěchem.

To proto, že jsem nemohl věnovat čas a energii učení se strategií. Moje impulzivní povaha znamenala, že budu hrát, když se mi bude chtít, místo abych se zavázal k rutině.

Jsem klidnější díky lékům

Díky lékům na ADHD jsem klidnější. Jsem více soustředěný. Mohu sedět celé hodiny a hrát si nebo studovat, aniž bych se nechal rušit. Také jsem čtyři roky střízlivý, a tak možnost opileckého výpadku, který byl v minulosti standardem, již není překážkou pokroku.

Dal jsem si za cíl posunout se nahoru přes čtyři sázky v jednom kalendářním roce. Po pravdě, jsem jen rád, že mohu věnovat čas a úsilí tomu, abych sledoval cíle vážně, aniž by mě zdržovaly staré frustrace.

Díky lékům na ADHD se nyní mohu naplno věnovat svému koníčku.

Trpíte paradoxem volby? Dejte mi vědět do komentářů.