Příznaky ADHD a Trauma: Jak je rozeznat a zacházet s nimi

Porucha pozornosti / hyperaktivity (ADHD) a trauma nebo posttraumatická stresová porucha (PTSD) příznaky se mohou překrývat, což komplikuje správnou diagnostiku nebo léčbu kombinace. Obě podmínky sdílejí určité příznaky a je obtížné je rozlišit. Někdy PTSD zhoršuje ADHD a ADHD zpomaluje zotavení z PTSD. Ačkoli je to náročné, léčba kombinace ADHD a traumatu není nepřekonatelná.

Co mají příznaky ADHD a Trauma společného?

ADHD i PTSD mohou projevovat následující příznaky:

• Úzkost a hyperawareness nebo hyperarousal
• Emoční citlivost a reaktivita
• Problémy se spánkem
• Deprese, beznaděj a nízké sebevědomí
• Obtížnost soustředění, pravděpodobně kvůli nepozornosti v ADHD nebo traumatická disociace

Kromě toho mohou ADHD i trauma způsobit problémy po celý život člověka. Jedna studie ve Švédsku zjistila, že velký počet lidí, kteří čerpali prodlouženou pracovní neschopnost kvůli „syndromu emočního vyčerpání“ (lépe známý jako "vyhořet") také trpěl nediagnostikovaným PTSD a / nebo ADHD. Vědci zjistili, že čtvrtina lidí trpících syndromem vyhoření měla ADHD a více než polovina měla silné příznaky PTSD. Lidé žijící s traumatem již žijí s vysokou úrovní stresu a vědci poznamenávají, že lidé s ADHD mají obtížné udržovat „rovnováhu ve stresujících prostředích“.

¹

Jedna studie zjistila, že „děti s diagnózou ADHD také zažily vyšší míru chudoby, rozvodu, násilí a zneužívání rodinných návyků, “což naznačuje, že stres zvyšuje příznaky ADHD nebo že trauma je někdy nesprávně diagnostikována jako ADHD.²

Ošetření PTSD a ADHD

Naštěstí lékaři zjistili, že řešení ADHD často zmiňuje příznaky PTSD a naopak. Léčba ADHD zlepšuje zapojení do traumatických prací a práce na PTSD snižuje úzkost a neklid způsobený ADHD. Některé léky používané k léčbě ADHD mohou také působit na trauma a depresi, pravděpodobně proto, že stimulanty ovlivňují dopamin (neurotransmitery, které nám pomáhají motivovat) a umožňují mozku soustředit se spíše na přítomnost než na minulost trauma.³

Mezi běžně doporučené léčby traumatu patří desenzibilizace a přepracování očních pohybů (EMDR), kognitivní behaviorální terapie (CBT), vhodné léky a snižování stresu v každodenním životě. Vytváření rutin a učení jak zvládat emoce pomáhají jak PTSD, tak ADHD, a ADHD rovněž těží z koučování, terapie a / nebo léků. Odborníci také doporučují cvičení, spánek a zdravé jídlo téměř každému.

Stručně řečeno, pokud si myslíte, že máte ADHD a PTSD, zkuste vyřešit oba problémy. Podívejte se, jaké procedury fungují. Pokud máte pocit, že něco chybí, i když pracujete na traumatu, možná také máte ADHD. Pokud to stimulanty a ADHD koučování nezastaví, můžete mít také PTSD (15 Společných známek nevyřešeného traumatu).

Už jste někdy byli misdiagnosed jako trauma nebo ADHD? Pokud máte obojí, co děláte, abyste je oslovili? Dejte nám vědět o vašich zkušenostech v komentářích. Doufejme, že to je začátek užitečné konverzace.

Zdroje

1. Brattberg, Gunilla. PTSD a ADHD: Základní faktory v mnoha případech vyhoření. Stres a zdraví.
2. Ruiz, Rebecca. Jak může být trauma z dětství zmateno pro PTSD. Atlantik.
3. Davenport, Liam. Droga ADHD může zlepšit příznaky PTSD, TBI. Medscape.