Tajemství záchvatovitého přejídání

Utajení při poruše přejídání je obrovské. Jednou mi bylo řečeno, že poruchy příjmu potravy jsou o tajemstvích a lžích. Jak tak přemýšlím, nenapadá mě nic přesnějšího. Když mě pohltila záchvatovité přejídání, dělal jsem všechno tajně a nikdy jsem nikoho nepustil do reality svého života. Snídal jsem jídlo, lhal o tom, co jsem jedl, a popíral jakékoli komentáře o svém chování. Kéž bych tehdy věděl, že utajení mé poruchy přejídání jen mě kopal hlouběji do mé temné díry.

Tajně se plížit a plížit se

Binging pro mě bylo něco velmi soukromého. Nemluvil jsem o tom, ani jsem nikomu nedovolil, aby viděl, co nebo kdy jím. Byla to doba, kdy jsem se stáhl do svého vlastního světa, kde se zdálo, že nikdo jiný neexistuje.

Obaly jsem schoval hluboko do odpadkového koše, vyrobené tajné nákupy potravina čekal na dobu, kdy mě nikdo nemohl najít, abych se zapojil do mého chování. Byl jsem opravdu dobrý v tom být záludný. Ve vší záludnosti je však problém. Naše poruchy příjmu potravy se živí tím, že řídí naše životy. Nikdo neví, do jaké míry mohou vládnout nad každým aspektem našeho bytí.

Čím déle jsem svou poruchu záchvatovitého přejídání skrýval, tím jsem byl nemocnější, takže bylo těžší mluvit o tom, co se děje. To není něco, co jsem si v té době uvědomoval. Když se ohlédnu zpět, uvědomuji si, že by bylo mnohem snazší, kdybych promluvil, když jsem si všiml, že se věci vyvíjejí špatně.

Vyjádření o vaší poruše přejídání Tajemství

nebudu popírat, mluvit za sebe o vaší poruše přejídání je obtížné. Musel jsem sebrat veškerou odvahu, abych zamumlal slova někomu, komu jsem věřil. Můžete hádat, že jakkoli to bylo těžké, více než se to vyplatilo.

Když vrhneme světlo na obtížné věci, které se v našich životech dějí, tyto věci začnou ztrácet sílu (Když jsou naše stravovací návyky a poruchy příjmu potravy odhaleny). Když někomu sdělíte svá tajemství, uleví vám to jako žádné jiné. Jak jsem řekl dříve, všechny nervy, které tento rozhovor může způsobit, se vyplatí. Toto je váš první krok k osvobození od vaší poruchy příjmu potravy. Nyní s podporou důvěryhodné osoby popř podpůrná skupina pro poruchy přejídání, můžete začít svou cestu ke zdraví.

Pamatujte, že vaše porucha přejídání se vyžívá v tajemstvích a lžích. Když ho budete těmito věcmi krmit, jen zesílí jeho sílu. Už se neschovávej. Odhalte své boje. Začněte znovu získávat sílu, kterou vám porucha záchvatovitého přejídání vzala.

Více o poruše přejídání a utajování

https://www.youtube.com/watch? v=ERJIdKgqdHY&feature=youtu.be

Přeji ti hodně štěstí, buď silná.

Najděte Grace na Cvrlikání, Facebook, Google+ a další její osobní blog.

Grace Bialka je učitelkou tance a bloggerkou na předměstí Chicaga. Vystudovala bakalářský titul v oboru tanec na Western Michigan University. Grace žila s poruchou příjmu potravy a depresí od svých 14 let. Začala psát v naději, že rozšíří povědomí o poruchách příjmu potravy a duševních chorobách. Pevně ​​věří v léčivou sílu pohybu. Najděte Grace na Cvrlikání, Facebook, a její osobní blog.