Systém domácích úkolů, který opravdu funguje

Dělat domácí úkoly, když máte ADHD, je bolestivé. Studenti musí kopírovat úkoly, přinést domů správné knihy a sledovat termíny - všechny obtížné úkoly pro děti se špatným zaměřením, pozorností nebo pamětí.

Ale můžete dát svému dítěti nějakou domácí pomoc? Ano, vytvořením konzistentních rutin doma i ve škole. I když to může trvat několik měsíců, než se nové návyky stanou návyky, návratnost bude mít lepší pracovní dovednosti, pocit úspěchu a spoustu mimoškolních úsměvů.

ADHD Domácí úkoly ve škole

Poskytněte čas na zapsání domácích úkolů

Učitelé by měli zveřejnit denní úkoly na tabuli a přečíst je nahlas, aby posílili informace. Pokud z důvodu nedostatku pozornosti nebo jazykových deficitů některé děti zkopírují domácí práce, dejte každému typový list úkolu, který si odnesete domů.

Zřídit „studijní kamarády“

Partnerské děti, aby si mohly navzájem zkontrolovat knihy úkolů a ujistit se, že je vše správné a na správném místě. Na konci dne si mohou kamarádi navzájem pomoci sbalit plánovače a knihy, které doma potřebují.

Vytvořte složku „hotová práce“

Tato složka bude sloužit jako připomínka toho, co je třeba vrátit do školy. Pro děti, které si nepamatují své domácí úkoly, přiložte list pro rodiče, který podepíše, jakmile bude práce dokončena a zabalena do školní školní brašny.

[Autotest: Mohlo by moje dítě mít poruchu učení?]

Odlehčete domácí úkol

Děti s ADHD pracovat pomalu a může být snadno frustrován. Zkuste například snížit svou pracovní zátěž například přiřazením pouze lichých matematických problémů. Tímto způsobem může student předvést to, co se naučil, aniž by byl tlačen příliš tvrdě.

ADHD Domácí úkoly doma

Ujistěte se, že domácí úkoly přijdou domů

Pokud má vaše dítě potíže s kopírováním domácích úkolů, sdělte to svému učiteli. Může mít nápady, jak mu pomoci zapamatovat si, nebo může být ochotna vám e-mailem poslat úkoly doma.

Mít domácí čas

Některé děti si musí po škole odpočinout, zatímco jiné pracují nejlépe, když jsou stále ve „školním režimu“. pravidelný rozvrh obtížný, pomozte řízení času vašeho dítěte tím, že zveřejní týdenní kalendář, ve kterém jsou uvedeny počátky a konce domácích úkolů den.

Vytvořte místo pro domácí úkol

Najděte místo, kde vaše dítě může pohodlně pracovat. Některá hudba na pozadí může dětem pomoci soustředit se, ale jinak omezte rozptýlení na minimum.

[Zdarma ke stažení: Top 5 domácích frustrace - a opravy pro každého]

Nenechte ji odkládat

Ujistěte se, že vaše dítě rozumí úkolu a začíná. Zůstaňte poblíž, abyste ho mohli trénovat a nabízet podporu.

Naplánujte si přestávky

Koncentrace vyžaduje hodně energie pro děti s ADHD. Pětiminutová přestávka každých 20 minut jim pomáhá dobíjet se.

Jak mohou rodiče udržet domácí úkol pozitivní?

Respektujte „saturační bod“ vašeho dítěte

Pokud je příliš unavený, stresovaný nebo frustrovaný na to, aby dokončil domácí úkoly, nechte ho zastavit. Napište poznámku učiteli, která vysvětlí situaci, a pokud se to stane každou noc, promluvte si s ní o snižování domácích úkolů.

Zabalte to

Zkontrolujte, zda je vaše dítě organizováno pro školu a ten hotový domácí úkol je zabalen v jeho knižní tašce - a ta taška je umístěna u předních dveří.

Chvála úsilí vašeho dítěte

Některé děti využívají tokenový systém: Když vaše dítě dokončí domácí úkoly včas, přidejte do mapy hvězdičku. Hvězdy pak mohou být vykoupeny za zvláštní privilegia nebo položky ze seznamu přání.

[Přečtěte si: 15 tipů pro rychlejší snižování stresu a dokončování domácích úkolů]

Aktualizováno 10. prosince 2019