ADHD School Transitions: Střední škola, Střední škola, Vysoká škola a další

Každý rok, kdy končí letní léto, přicházejí ke mně dotyční rodiče se stejnou otázkou: Jak mohu pomoci svému dítěti přizpůsobit se novému školnímu roku?

Školní přechody, které zahrnují změnu učitelů, tříd a stupňů, jsou stresující pro všechny děti, ale ještě více pro studenty s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD). Tyto děti se daří na předvídatelnosti a najednou jsou vrženy do neznámého prostředí, odcizeného od rutin, díky nimž je jejich život zvládnutelný.

Pouhé vstupování do nové třídy může přinést velkou úzkost, ale když přechod na další stupeň znamená začít v nové škole (střední škola, střední škola nebo vysoká škola), změna může být traumatická. Dítě s ADHD se může cítit, jako by se topilo v moři předmětů, studentů a okolí. Může to otřást sebevědomím dítěte natolik, že si může myslet: „Prostě to nedokážu.“

Nick, devítiletý klient, byl loni dobrým příkladem dítěte, které potřebuje důvěru. Navzdory své inteligenci se Nick často potýká s nejistotou. Když cítí, že je v něčem dobrý, dává 100%, ale neměl pocit, že by byl dobrý v něčem, když uvažoval o vstupu do třetí třídy. "Co když nedokážu dělat těžší práci?" Zeptal se mě. Přestože Nick věděl, že jeho škola má modifikace kvůli jeho pomalejší rychlosti psaní, cítil obavy ze své nové pracovní náplně. To, co v této chvíli nejvíce potřeboval: trochu sebedůvěry k leštění. Spolu s rodiči jsme s Nickem vytvořili plán, který mu pomůže s jistotou vstoupit do třetí třídy, vydělat si dobré známky a navázat dobré přátele. Ty a vaše dítě budou těžit z těchto myšlenek.

Najděte problémová místa společně. Před začátkem školy si s dítětem naplánujte schůzku, na které si promluvíte o tom, co pro ni školu činí. Pokuste se najít „spouštěče“, které vyprovokovaly její úzkost, jako například vyzkoušení nebo sdílení hlasitosti ve třídě. Poslouchejte pozorně a vytvořte si seznam svých obav, abyste je mohli projít se svým novým učitelem.

[[Autotest] Mohlo by moje dítě mít ADHD?]

Stavte na minulých úspěších. Rodiče a učitelé se obvykle zaměřují na současné problémy a často přehlížejí to, co v minulosti fungovalo. Připomínky předchozího úspěchu mohou být pro dítě, které se snaží dobýt něco nového, povzbuzením. Promluvte si s předchozím učitelem vašeho dítěte i se svým novým učitelem. Znovu přečtěte komentáře z její poslední zprávy a poznamenejte si, které intervence fungovaly. Připomínáte vašemu dítěti, jak se v loňském roce naučila klást otázky, aby mohla rozumět úkolům v domácím úkolu, a tím si můžete vzbudit sebevědomí, že bude schopna zvládnout nové výzvy.

Procvičujte si dovednosti v každodenním životě. Nickovi rodiče ho požádali o pomoc při výběru keřů do zahrady. Když dáte dítěti vědět, že jeho názory jsou platné mimo školu, pomáhá mu cítit, že jsou platné ve škole. Další nápad: Povzbuďte své dítě k objednání z jídelního lístku v restauraci. Úsměv číšníka podpoří jeho nezávislost při výběru a dělání věcí pro sebe.

Nechte své dítě svítit. Stejně jako všechny děti jsou děti s ADHD nadšené - a proto jim věnují více pozornosti - věcem, které milují. Pro vaše dítě to může být tvorba uměleckých děl, sportování nebo psaní vtipných příběhů. Představte své dítě různým činnostem, dokud nenajdete tu, která vyvolává její zájem. Úspěch v zábavných aktivitách buduje důvěru, která se přenáší do učebny.

Požádejte o ubytování. Pokud se dítě snadno rozptýlí ve třídě nebo nemůže splnit své úkoly, může to ovlivnit způsob, jakým se dívá. Učitel může provést úpravy - jako když mu dá ve třídě sedadlo v přední řadě - aby ho dostal zpět na trať.

[Velký seznam školních zdrojů ADHD z ADDitude]

Udělejte si učení zábavným. Nick se zajímá o čísla, takže jsme našli matematické listy, které by mohl dělat doma. Vymysleli jsme také hru s názvem „Co víte dnes?“ Nickova máma čte otázky od Trivial Pursuit Junior a Nick jim odpoví. Někdy jeho máma udělí ceny, ale často za Nicka a další děti s ADHD věděl, že odpověď je dost odměna.

Pomozte navázat přátelství. Mít dobrého přítele ve škole může dítěti pomoci cítit se více v pohodě a může také inspirovat nadšení ve třídě. O víkendech naplánujte aktivity se spolužáky, aby pomohly vašemu dítěti budovat pouto. Krátké strukturované aktivity (jako umělecké projekty) zajišťují úspěšné přehrání dat.

Hrát hru. Děti s ADHD často postrádají jemné narážky, které jsou nezbytné pro pozitivní osobní interakci. Vaše dítě musí znát pravidla sociálního chování. Zábavný způsob, jak zvýšit povědomí - a praktikovat zdvořilost - je hrát hry. Stolní hry podporují dobré chování: Děti se učí střídat, ovládat impulsy a elegantně ztratit - dovednosti, které se hodí ve třídě.

Nemůžete připravit své dítě na každou výzvu, která mu musí přijít na cestu, ale vím, že podpůrná rodina, pečující učitelé a nekonečné množství trpělivosti jdou dlouhou cestou. Pokud tyto techniky praktikujete, je velká šance, že vaše dítě půjde do nové učebny a řekne: „Skvělý, nový rok. Zvládnu to."

[Co by měl každý učitel vědět o ADHD: Plakát pro školu]

Aktualizováno 30. září 2019