Rodinné ujednání z důvodů duševního zdraví

Tento blogový příspěvek může být pro někoho kontroverzní, ale čím jsem starší, tím více chápu, že odcizení rodiny může být nezbytné pro duševní zdraví. I když jsem v těsném kontaktu s nejbližší rodinou, která mě vychovávala, vědomě jsem se rozhodl trvale přerušit kontakt s ostatními příbuznými. Nebylo to zlomyslné rozhodnutí, ale uvážené rozhodnutí učiněné s ohledem na duševní zdraví.

Vaše důvody jsou platné

Ochrana obav může být velmi skutečným důvodem, proč uvažovat o trvalém odcizení rodinným příslušníkům. Historie zneužívání v rodině nebo možnost, že by vás člen rodiny vystavil nějaké formě nebezpečí, nelze brát na lehkou váhu. V těchto scénářích je vytvoření pevné hranice mezi vámi a potenciálně nebezpečnou osobou aktem sebelásky a odpovědnosti.

Důvodem odcizení však nemusí být vždy zachování starostí. Je možné, že váš rodinný příslušník má základní přesvědčení nebo názor, se kterým se prostě nemůžete smířit. Dokonalým příkladem je můj přítel, který je gay, ale byl vychován v domě, kde byly city proti LGBT běžné. Nyní se odcizila rodičům a toto rodinné odcizení bylo určitě nutné pro zachování jejího duševního zdraví.

Necítíte se provinile ani pod tlakem

Neměli byste cítit vinu, že jste si vybrali rodinné odcizení, abyste upřednostnili své duševní zdraví. Toto není rozhodnutí, které někdo bere na lehkou váhu, a není to rozhodnutí, které byste měli ospravedlňovat bezpočtu příbuzných, kteří budou mít bezpochyby otázky. Klidně (nebo ne tak slušně) odmítněte zapojit se do diskuse o svém výběru.

Mohou bohužel nastat případy, kdy vaše přání bez kontaktu není respektováno - není to nic neslýchaného dobře míněné členy rodiny a přátele, aby zorganizovali situace, kdy „narazíte“ na osobu, kterou jste odcizený od. To není fér ani přijatelné a máte plné právo reagovat na tyto situace jakýmkoli způsobem, který je poctivý.

Pokud jste si vybrali odcizení rodiny jako prostředek k uchování svého duševního zdraví, radím vám, abyste si duševní zdraví i nadále udrželi jako prioritu. V závislosti na tom, jak se vaše duševní zdraví v průběhu let vyvíjí, se můžete rozhodnout pokračovat v odcizení nebo podnikněte kroky k mediaci - jakmile to uděláte ze správných důvodů, nedojde k žádným špatným rozhodnutím tady.

Rád bych slyšel váš názor na toto téma, zvláště pokud jste si vybrali odcizení rodiny z důvodů duševního zdraví - neváhejte zanechat komentář.