Podpora duševně nemocných členů rodiny různými způsoby

Trochu jsem mluvil ve svém posledním příspěvku s videem, “Jaký je váš podpůrný styl“o tom, jak moje rodina měla různé způsoby, jak podporovat mého duševně nemocného bratra, když byl poprvé diagnostikován úzkost a deprese. Co začalo jako důvod k hádce, se proměnilo v jednu z našich největších silných stránek rodiny - jaké máme štěstí, že máme tolik různých druhů podpory, abychom mohli nabídnout své blízké a sobě navzájem?

Vědět, kdy podporovat duševně nemocné

Klíčovou věcí pro nás bylo zjistit nejvhodnější načasování pro každý z různých způsobů podpory duševně nemocných členů rodiny. Například typ podpory, která mi přichází přirozeně, je emocionální podpora. Jsem posluchač, objímač a nedotknutelný člověk. V případě mého bratra jsou mé dovednosti nejlépe umístěny v debriefingové fázi krize - jako po a záchvat paniky když chce mluvit o tom, co se stalo.

Moje matka je naproti tomu přirozeně praktickým zastáncem. Je to osoba, kterou chcete na své straně během krize - přichází vyzbrojena fakty a nemá žádné výhrady ohledně argumentace jménem mého bratra. Je to zrozená obhájkyně a její způsoby, jak podporovat mého bratra, byly zvláště cenné v prvních dnech jeho

diagnostika duševních chorob když se snažila zajistit mu odpovídající zdravotní podporu.

Objevte váš styl podpory

Můj táta se v prvních dnech snažil najít jeho podpůrný styl, ale zjistili jsme, že je opravdu dobrý v tom, že je distractor. Můj táta bude trávit kvalitní čas tím, že se mým bratrem bude bavit a nikdy nevyvolá jeho nemoc - což je přesně ten typ podpory, který je někdy potřebován. To bylo zvláště užitečné, když se příznaky podobné nízká nálada jsou bzučení na pozadí - hraní videoher bez potřeby seriózního rozhovoru může být pro mého bratra vynikající podporou.

Doplňování stylů při podpoře duševně nemocných členů rodiny

Moje rodina a já jsme se naučili značkovat naše podpůrné styly. Moji rodiče mě často kontaktují, když mají podezření na bratra úzkost je vysoká a navrhuji, abych s ním mluvil. Někdy budu kontaktovat svou matku (samozřejmě se souhlasem), pokud můj bratr řekne něco, co mě nutí myslet si, že by mohl potřebovat praktičtější podporu. Můj otec instinktivně ví, kdy se po krizi vrhnout a udělat náladu pro mého bratra trochu lehčí. Všichni máme úplně jiné způsoby, jak podpořit stejnou osobu - ale jsme velmi tým.

Když to píšu, zní to, jako bychom měli pěknou efektivní podpůrný systém na místě - ale dovolte mi, abych vás ujistil, že to trvalo hodně pokusů a omylů a my to stále dost strašně špatně někdy.

Jaké máte zkušenosti s podporou duševně nemocného člena rodiny? Existují ve vaší rodině různé styly podpory nebo jste všichni na stejné stránce? Podělte se o své myšlenky v komentářích.