Trvalé účinky stigmatu duševního zdraví

Stigma duševního zdraví má trvalé účinky, které přesahují hanbu, ticho a způsob, jakým procházíme světem. Když přemýšlíte stigma a jeho dopady, to jsou často věci, které přicházejí, ale existují i ​​další trvalé účinky stigmatu duševního zdraví, například to, jak interagujeme s lidmi.

Jak se změnily dlouhodobé účinky stigmatu na duševní zdraví, jak interaguji s lidmi

Interakce s lidmi a navigace po světě možná zní podobně, ale já je vidím jinak. Pro mě je navigace světem tím, jak se připravuji a přistupuji obecně k situacím. Interakce s lidmi je organická mezilidská výměna a nutně nemá nic společného s přípravou na to, jak se bude výměna rozvíjet. Dlouhodobé účinky stigmatu duševního zdraví změnily způsob, jakým se to pro mě děje, pozitivním i negativním způsobem.

Vždy jsem si myslel, že zažívám duševní choroby, stigma duševního zdraví a způsob, jakým mě ovlivnili, měl pozitivní vliv na to, jak interaguji s ostatními. Chtěl bych se zmínit o tom, jak mi to udělalo soucit a dal mi empatické oko. Viděl jsem, že i ostatní lidé, kteří mají zkušenosti se stigmatem duševního zdraví, sdílejí tento pozitivní efekt. ("

Zatímco jsem si myslel, že jsem nebyl unavený negativitou a stigmatem, kterému jsem čelil kvůli svým duševním onemocněním, uvědomil jsem si, že to není úplně pravda. Jaded to možná trochu silného slova, ale byly zde negativní a trvalé účinky stigmatu duševního zdraví, které přímo ovlivnily způsob, jakým komunikuji s lidmi.

Trvalé, negativní účinky stigmatu duševního zdraví

Mohu se podívat na většinu lidí za různých okolností a mít v nich empatii a jejich situace, ale těžko se vcítím do těch, kteří mě stigmatizovali ohledně mého duševního zdraví. Nedávno jsem zjistil, jak moc se jedná o dlouhodobý účinek stigmatu duševního zdraví v mém životě.

Je hrozné říci, ale když mě někdo, kdo mi kdysi stigmatizoval do ticha, když jsem se potýkal se svým mentálním zdravotní problémy se potýkají s něčím samým, těžko se s nimi a jejich situací spojuji. Neřekl bych, že si na ně přeji špatnou vůli, ale nemám stejnou úroveň empatie a porozumění, že bych mohl někoho jiného. V mnoha případech vím, že jsem odešel jako bezstarostný a pravděpodobně dokonce zlý. Zdálo se mi, že se moje myšlenky vždycky krouží zpět na: „Neměl jsem dovoleno projevovat své zranění, tak proč jsi?“

Je to velmi malicherné a nelíbí se mi být takovým člověkem. Ale nyní to vidím jako jeden z negativních účinků stigmatu duševního zdraví, s nimiž se stále musím potýkat. Nemohu říci, že jsem předpokládal, že to bude mezi trvalými účinky, ale tady jsem.

Je to pro mě zajímavé, protože jsem psal o tom, jak stigma duševního zdraví na mě nemá žádný účinek, najednou to musím vyřešit. No, myslím, že jsem s nimi jednal po celou dobu, ale je to skoro jako kdybych si jich všiml poprvé. To mi ukazuje, že stigma duševního zdraví a jeho trvalé účinky jsou komplikovanější než u očí.

Laura Barton je spisovatelkou beletrie a literatury faktu z regionu Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji dál Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.