Využijte sílu soucitu v těžké době
Lidé podceňují sílu soucitu, když se dostali do těžkých dob. Jistě, čelit tvrdé realitě je nezbytnou součástí uzdravení a tvrdá láska může být nápomocná. Nakonec ale věřím, že je to síla soucitu, která nám pomůže v nejtěžších okamžicích a že je nejvýhodnější pro ty, kteří trpí duševními chorobami a jejich blízké.
Lidé chápou sílu soucitu
Když jsem minulý týden jezdil z práce domů, všiml jsem si, že policejní auta blokují místní most a přesměrují provoz z dálnice pod. Okamžitě jsem si myslel, že nejhorší - to někdo měl zemřel sebevraždou. Bohužel se to stalo. O šest dní později zemřela podezření na sebevraždu ze stejného mostu další osoba.1
Očekával jsem vlnu stigmatizované reakce, zejména v online zpravodajských příspěvcích. Očekával jsem obvinění ze zbabělosti, slabosti a hledání pozornosti. Toto jsou koneckonců typické reakce na tragédie související s duševním zdravím, zejména na sebevraždu.
Spíše jsem viděl opak. Místo stigmatu lidé projevovali bohatství lásky a podpory rodině a ostatním, kteří se potýkají
duševní nemoc. Známky a poznámky nyní zdobí tento most, prokazují ostatním, že jsou milovaní, a zároveň nabízejí slova povzbuzení a telefonní čísla pro místní sebevražedné zdroje.2,3 To je síla soucitu v práci.Malá gesta ukazují sílu soucitu
Když jsem poprvé začal plánovat sebevraždu, narazil jsem na poznámku v koupelně univerzity. Byl to jen ručně psaný štítek na zásobníku toaletního papíru, ale v tu chvíli to bylo něco, co jsem potřeboval. Odlil jsem to a vzal jsem ho domů; Pořád to mám dodnes. Neřekl bych tomu své spasení, ale pomohlo to.
Stačí jediný okamžik soucitu, aby se změnila trajektorie něčí cesty, a já věřím, že ty poznámky, které zůstaly na můstku, mohou být pro někoho. Pokud někdo najde zdroj, o kterém nevěděl, že dříve existoval, nebo se cítí slyšet takovým způsobem, jaký dosud nešlo, pak je to úžasné ("Co říci někomu s depresí").
Soucit je mocný
Stigma lidem nepomáhá. Hanba lidí za jejich nemoci a předstírání může kontrolovat, zda nemoc existuje nedělá nic víc, než pěstovat ticho. Je to soucit, který opravdu ovlivňuje životy lidí. Když slyšíme nebo čteme, že i přes zlomeninu, kterou cítíme, stále existuje něco, na co se můžeme pověsit, může být rozdíl mezi životem a smrtí.
Doporučuji vám, abyste praktikovali soucit nejen po sebevraždě, ale ve svém každodenním životě. I malá nota, kterou někdo zanechal, může mít silný dopad.
Pokud máte pocit, že můžete ublížit sobě nebo někomu jinému, zavolejte okamžitě na číslo 9-1-1.
Pokud potřebujete pomoc s úzkostnými myšlenkami (včetně sebevražedných myšlenek), zavolejte na Národní záchranné lano pro prevenci sebevražd na 1-800-273-8255
Pro více informací o sebevraždě navštivte naše sebevražedné zdroje zde.
Zdroje
- Benner, Allane, “2 úmrtí na Burgoyne Bridge za 6 dní". St. Catharines Standard. Říjen 11, 2018.
- Hodiny, Cheryl, “Toto není konec vašeho příběhu". St. Catharines Standard. Říjen 07, 2018.
- Facebook, Mosty naděje. Přístup k říjnu 09, 2018.
Laura Barton je spisovatelkou beletrie a literatury faktu z regionu Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji dál Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.
