Nechte své novoroční cíle, aby vás dovedly ke štěstí

Jsem velkým fanouškem stanovení novoročních cílů, které vás dovedou ke štěstí. V průběhu let jsem našel metody, které mi pomohly být úspěšný při stanovování realistických novoroční předsevzetí. A dosažení zdravých cílů je skvělý způsob, jak zvýšit skutečné štěstí. Dosažení cílů je také skvělý způsob budovat důvěru, takže letos vás vaše novoroční cíle dovedou ke štěstí.

Buďte konkrétní při stanovování novoročních cílů

Problém, který má většina lidí, pokud jde o cíle a řešení, je, že jsou obvykle vágní. Lidé říkají, že chtějí zhubnout, více pracovat, jíst zdravěji nebo založit blog - ale bez konkrétních cílů tyto cíle často klesají na vedlejší kolej. Místo toho, abyste chtěli zhubnout nebo více trénovat, zaregistrujte se na půlmaratonu. Pokud chcete začít blogovat, najděte blog, pro který chcete napsat, nebo konkrétní téma, o kterém chcete psát, a jděte na něj.

Buďte konkrétní s cíli na rok 2016 a budete s nimi s větší pravděpodobností uspět. Je také důležité mít rozumná očekávání při stanovování cílů nového roku.

Buďte flexibilní a odpouštějte s novoročními cíli

Druhou radou, kterou dávám každému při stanovování novoročních cílů, je být flexibilní a odpouštějící. Takže jste neprovozovali půlmaraton, pro který jste se zaregistrovali - místo toho proveďte další. Buďte flexibilní a pokračujte v pokusech. Když neuspějete, Odpusť si. Vrácení se z našich pádů znovu a znovu je to, jak nakonec všichni překročíme cílovou čáru.

Další tipy pro stanovení vašich novoročních cílů

Podívejte se na toto video, kde najdete další tipy a rady ohledně vašich cílů pro rok 2016. A dejte mi vědět, jak se vaše cíle v roce 2016 vyvíjejí.

Najděte Arleyho na Facebook, Cvrlikání a Google+.