Správa příznaků ADHD u dětí mimo čas

Jako 33letý učitel, u kterého byla diagnostikována ADHD jako dítě, se s ním každý den zabývám jako s pacientem i profesionálem. Většinou to dokážu využít ke svému prospěchu, ale jednou za čas to ze mě dostane to nejlepší a řekne mi, abych „rybařil“.

Moje máma nevychovávala blázna a já vím, že když vaše žena řekne „rybařit“, byla byste úplně a úplně mimo váš rocker, abyste ji nevyužili nabídky. Když se vrátím, zdá se mi, že jsem vždy více soustředěný a připraven na nějakou práci.

Lovec ve farmářském světě

Venku je docela rušné místo. Možná to je důvod, proč se zdá, že jsem sám sebe hyperaktivní, že se mi hodí. Chlapci a muži mají u ADHD třikrát větší pravděpodobnost, že ztělesní „H“ než dívky. „H“ pro mě také znamená instinkt „lovce“. „Hunter“ říká Thom Hartmann, autor knihy A.D.D: Jiné vnímání„Neustále sleduje své prostředí, dokáže se v co nejkratší době vrhnout do pronásledování a nudí ho všední úkoly; má rád nové nápady, vzrušení, „lov“ a je horký na stopě. “

[Zdarma ke stažení: Průvodce ADDitude pro alternativní léčbu ADHD]

Možná je to vzrušení z „lovu“. Když pronásleduji tohoto nepolapitelného pstruha, úplně a úplně se soustředím na úkol, který nemám na světě na starosti. Avšak ne pro všechny lovy. Učím na venkovské škole v jihozápadní Missouri a každý jelen loví - všichni kromě mě. Nesnáším sedět a čekat na jelena. Dej mi pole křepelky každý den - budu se pohybovat, nejen sedět a čekat. Rybolov je stejný. Rád používám svůj mozek, abych je pomohl chytit, ale není pro mě zábavné, jen si zaháknout háček, vyhodit ho a počkat.

Jděte ven a hrajte!

Fyzické aktivity, jako je lov, rybaření, turistika, táboření a plavání, udržují chlapcovu energii zapojenou a mohou budovat sílu a sebevědomí. Programy divočiny a skautingu učí disciplínu, zaměření a odpovědnost - během dětství jsem byl aktivní v skautech a byl to pro mě skvělý zážitek.

Nejpříjemnější zážitek z toho, že jste pro svého syna venku, by ale mohl být čas, který s vámi stráví. Vezměte ho do lesa, oblíbeného potoka nebo jezera a chvíli si spolu povzbuzujte, jen poslouchejte a sledujte. Mimo ADHD je pro něj celý svět - a je to něco, co musí vidět!

Aktualizováno 12. ledna 2018