"Lov na poklady, který uchvátil mé energické dítě."

Jako malé dítě byl Gregory vždy šťastný a plný radosti a energie. Ukázal velkou radost z konverzací téměř s kýmkoli a vždy mluvil hlasitým hlasem plným vzrušení.

Jako jeho matce mi nevadila jeho povídání a energie, ale určitě to otravovalo ostatní, zejména jeho učitele. Ve škole nemohl klidně sedět a ve třídě neustále mluvil. Nemohl se soustředit tak dlouho, jak to dokázaly ostatní děti, a vždycky chtěl přejít na další věc, než bude čas.

Greg mohl běžet celé hodiny bez únavy. Přecházel z jedné činnosti na druhou tak rychle, že ostatní děti ho vyčerpávaly. Vyrazili hledat kamarády, kteří nebyli tak zběsilí.

Nechtěl jsem zkrotit dychtivého ducha svého syna, ale věděl jsem, že potřebuje uvolnit svou energii konstruktivnějším způsobem.

Dokážete si představit, čemu jsem čelil letní prázdniny, když škola byla mimo školu. Gregory se během těchto dlouhých přestávek plazil z kůže. Jeho dvě sestry ne vždy sdílely jeho intenzitu a potřebu zůstat zaneprázdněny. Ale miloval být venku a kopal díry, jen aby viděl, co je pod vší tou špínou. Bez ohledu na povětrnostní podmínky mohl Greg najít něco, co by prozkoumal.

[Získejte toto stažení: Rutina, která funguje pro děti s ADHD]

Zásuvka pro energii ADHD

Jeho láska k objevování poskytla perfektní vyučovací momenty a příležitosti pro produktivní nasměrování jeho energie. Rozhodl jsem se, že během letní přestávky budeme mít dvakrát týdně „výletní dny“. Poznamenal jsem si je do kalendáře a řekl jsem mu, že navštívíme speciální místa, kde by mohl lovit. Spolu s jeho sestrami jsme se zastavili v knihovně a vytáhli dětské knihy související s denními exkurzemi. Naším cílem byly obvykle plážové nebo krajské parky metra.

Na cestě tam bych požádal děti, aby se pokusily spojit to, co viděly ve svém prostředí, s obrázky ve svých knihách. Přinesli bychom si s sebou také vědra a lopaty, chladič a samozřejmě lékárničku.

Jakmile jsme se dostali na web, nechal jsem děti uvolnit. Greg kopal, hrábě a převracel kameny a listí. Nechal jsem ho vést. Setkali jsme se se stromy, květinami a plevelem - a každý z nich bych identifikoval a nechal děti, aby se po mně opakovaly. Přečetl jsem si popis z knihy, kterou jsem měl po ruce o původní flóře a fauně. I když se zdálo, že neposlouchají, myslel jsem si, že si možná některé informace ponechají.

Greg našel žábu nebo červa a pak jsme vytáhli knihu a přečetli si o ní. Bylo by to sečteno jako úspěšný nález dne. Strávili jsme alespoň pár hodin lovem a někdy jsme si své nálezy vzali s sebou domů, abychom ukázali tátu.

[Přečtěte si: Zelený čas: Přirozený lék na příznaky ADHD]

Nejlepší součástí těchto outdoorových výletů bylo to, že se od Grega nikdy neočekávalo, že se bude dlouho soustředit na jednu věc. Nechal jsem ho říct, až bude připraven přejít k dalšímu tématu. Někdy to bylo několik sekund. Jindy však pozoroval želvu po dobu 5 minut a čekal, až se pohne.

Na zpáteční cestě jsme se zastavili znovu v knihovně a vrátili knihy. Měl to také na starosti. Udělal jsem z něj součást každého procesu dobrodružství.

Jeho přátelé se k němu připojili při některých z těchto dobrodružství, což mu dalo šanci hrát na učitele. Byl na sebe tak pyšný, když mohl svému kamarádovi poskytnout zajímavé informace o tom, co pozorovali. Není třeba říkat, že moje děti milovaly prožívání těchto dobrodružství s ostatními. Miloval jsem, když jsem viděl Grega silné vztahy s přáteli, kteří přišli. O našich „lovech“ se doslechly další maminky a tyto události se brzy staly v našem kruhu populární.

Greg se vroucně těšil na výletní dny a neustále kontroloval náš kalendář v očekávání příští události. Ne všechny výlety byly stanoveny na plážích nebo v parcích. Některé z lovů se konaly na našem dvoře a v sousedství. Během těchto večerů jsme strávili nějaký čas sledováním krátkých dokumentů o tom, co jsme během dne objevili, ačkoli to Grega stejně nezajímalo, jako praktický zážitek.

Dny výletů a dobrodružství nakonec skončily, když Greg zestárl a nastoupil sportovní, což mu zabralo spoustu času a energie. Greg je nyní mladý dospělý, který má našel práci, kterou miluje v údržbě a konstrukci. Rozhodně nikdy nebude mít kancelářskou práci, a to je v pořádku. Je hezké mít práci, kterou děláte dobře, a do které ráda chodíte každý den. Jeho volný čas tráví venku kempováním a rybařením.

Chtěl bych si myslet, že jsem pomohl zdokonalit jeho schopnosti, ale byl to Greg, kdo mi ukázal, co to bylo, že byl po celou dobu dobrý.

Energetic Kid: Další kroky

• Autotest: Příznaky hyperaktivní impulzivní ADHD u dětí
• Stažení zdarma: Skvělé sporty a aktivity pro děti s ADHD
• Číst: Nápověda k hyperaktivitě pro dny krytého počasí

---

PODPORUJTE DODATEK
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Na podporu našeho poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše počet čtenářů a podpora vám pomohou umožnit náš obsah a dosah. Děkuju.

Aktualizováno 13. července 2021