Jste konstantní v zotavení z poruchy příjmu potravy

V životě a ve zotavení se z poruchy příjmu potravy jste konstantní. Buďme upřímní, když máme poruchu příjmu potravy, zotavení se cítí jako ta nejnáročnější cesta, které čelíme. Existují důvody, proč porucha příjmu potravy začala; zotavení je tedy proces zkoumání malých černých děr a učení se sad dovedností, které jsme minuli. Zotavení může cítit, jako by záleželo na tolika vnějších věcech. Dostaneme se do dobrého programu obnovy? Bude hrazeno ze zdravotního pojištění? Najdeme terapeuta, který nám pomůže posunout se kupředu? Oživení může mít pocit, že je založeno na množství externích rozhodnutí, a my jsme prostě kolemjdoucí. Realita je však taková, že jsme v zotavování poruch příjmu potravy konstantní. Jsme nejdůležitějším faktorem.

Proměnné a konstanta při zotavení z poruchy příjmu potravy

Vnější proměnné zotavení z poruchy příjmu potravy

Obnovení poruch příjmu potravy se skládá z mnoha proměnných. Existují faktory, jako je pojištění, nebo nalezení dobrého programu, terapeut nebo odborník na výživu. Existuje dynamika rodiny, zejména pokud jste dospívající nebo stále žijete ve stejném domě jako vaše rodina. Existují úvahy jako práce, škola a přátelé (

Obnova poruchy poruchy: Zlepšení a ztráta přátel).

Vnitřní proměnné zotavení z poruchy příjmu potravy

K vnějším faktorům jsou přidány důležité vnitřní faktory. Nejprve musíme připustit, že potřebujeme pomoc a hledáme a přijímáme tuto pomoc. I když jsme udělali tento krok, abychom chtěli být zdraví, porucha má způsob, jak nás dohadovat každé zdravé rozhodnutí. Řekne nám, že se nemůžeme vzpamatovat, že nás nikdy neopustí, že nejsme dostatečně silní nebo dostatečně dobří, nebo že budeme vždy bojovat. Šeptá lži, že nikdy nebudeme svobodní (Proč věříme, že porucha příjmu potravy leží). Vnitřní faktory jsou nejdůležitější, protože musíme být na palubě s vlastním zotavením.

Proměnná svobody zotavení z poruchy příjmu potravy

Tady je uvolňující část. Nemusíme být na palubě 100% času. Nemusíme ani začít věřit, že se můžeme zotavit. Když jsem před lety chodil na lůžkové ošetření, nevěřil jsem, že se dokážu zotavit, ale chtěl jsem. Chtěl jsem, jen jsem nevěděl jak.

Jednou z nejmocnějších věcí, kterou můžeme pro naše zotavení udělat, je jednoduše držet vizi možností. I když nemáme ponětí, jak se dostat na místo zotavení, můžeme věřit, že je tam venku a že možná jednoho dne tam budeme.

Ale vy jste konstantní v zotavení z poruchy příjmu potravy

Pravda, kterou jsem poznal, je, že jsme na naší cestě k zotavení z poruchy příjmu potravy neustále. Ano, programy, lůžková léčba, terapie, rodina, přátelé a podpora mají obrovský rozdíl tento proces, ale na konci dne jsme my, kdo stále drží jednu nohu před jiný. Na konci dne jsme my, kdo je zodpovědný za naše dopředu lokomoce. Zotavení je práce a někdy se tato práce necítí dobře. Někdy je to děsivé. Ale jsme konstantní.

Budeme se probouzet každý den a rozhodneme se čelit věcem, které stojí mezi námi, a svobodě, po které toužíme po našich životech. Cítíme všechny pocity (Porucha příjmu potravy: řešení emocí). Začneme růst. Zotavujeme se v době, kterou nám trvá zotavení. Dostáváme tolik možností. Protože zotavení je o životě, který chceme mít poté, co je naše porucha příjmu potravy pryč. Obnovení poruch příjmu potravy je na nás, protože jsme v našich vlastních životech konstantní.

Pokračujte vpřed směrem k zotavení z poruch příjmu potravy, zdraví a svobody.

Najděte Z na Facebook, Cvrlikání, Google+ a dále její blog.