Verbální týrání a deprese: Můj příběh

Souvislost mezi verbálním zneužíváním a depresí je dobře známa, ale neuvědomil jsem si, že mám depresi až do svého verbálního vyjádření hrubý vztah skončil a cítil jsem sebevraždu. Je těžké psát tato slova, protože se mi teď cítí tak cizí, ale nemělo by to být. Je to pravda - pravda, která bude rezonovat s kýmkoli, kdo byl kdy vyprávěn osobou, kterou mají nejraději že nejsou dost: není dost tenký, není dost vtipný, není dost chytrý, nebo není dost, aby někoho udělal šťastný. Ale byl jsem vždy náchylný k těmto pocity deprese a beznaděje, nebo byly vyvolány slovním a emočním zneužíváním v mém vztahu?

Zneužívání a deprese: Co přichází jako první?

Deprese je nemoc, takže sebevražedné myšlenky jsou příznakem této nemoci, stejně jako bolest je příznakem zlomené nohy. Pro mě je deprese jednoduše stav, který se zhoršuje, když se o sebe nestarám, stejně jako moje opakující se záchvaty angíny nebo bolest v dolní části zad. Je to genetické. Je to v mých kostech, v mé krvi. Přesto moje symptomy nebyly nikdy tak výrazné deprese, když jsem byl v urážlivém vztahu - kdy

sebevražedné myšlenky opravdu chytil.

Podle odborníků deprese u obětí domácího zneužívání je dobře zdokumentován a je považován za způsobený stresovými signály do mozku, které mohou změnit jeho chemii. Jinými slovy, zatímco deprese může být genetická nemoc nebo se může objevit odnikud, může ji také vyvolat stresující životní události, jako je smutek, ztráta nebo trauma.

Vzhledem k výskytu obou slovní a fyzické zneužívání ve vztazích, lze snadno předpokládat, že zneužívání je zdrojem deprese a sebevražedných myšlenek. Nové důkazy však naznačují, že spojení zneužívání a deprese může být složitější, než se na první pohled zdá.

Jsou depresivní trpící náchylnější k verbálnímu zneužívání?

Výzkum z roku 2013 zjistil, že spojení fungovalo obousměrně: že depresivní lidé (v tomto případě ženy) častěji snášejí domácí násilí než ti, kteří nebyli depresivní. Studie, do které bylo zařazeno 36 000 účastníků, zjistila, že ženy, které bojovaly s depresí, mají téměř dvojnásobné riziko, že se stanou oběťmi domácího násilí. Tato zjištění naznačují, že některé ženy bojují s cyklem deprese a slovního nebo fyzického zneužívání, ze kterého lze jen těžko uniknout.

Zmizí deprese po verbálním zneužití?

Jako někdo, kdo je náchylný k depresi, zjišťuji, že nemoc má tendenci se zhoršovat v době stresu. Dva nejzávažnější záchvaty deprese, které jsem zažil, byly po ukončení mučivého vztahu a o několik let později, když jsem měl dítě, které vyvolaly stres z velmi odlišných důvodů.

Nemyslím si, že slovní zneužívání bylo příčinou mé deprese. Na druhou stranu se občas ptám, jestli by mé duševní zdraví tolik trpělo, kdybych nebyl v urážlivém vztahu. Mám podezření (Verbální zneužívání a deprese vs. Neštěstí).

Stejně tak, že nikdy opravdu nepochopím, proč je tam moje deprese, nejsem si jistý, jestli to někdy zmizí. Přemýšlet takovým způsobem by bylo označit depresi jako něco omezeného, ​​spíše než podle posuvného měřítka, do kterého všichni nějakým způsobem patříme.

V posledních několika letech mohu spočítat své depresivní epizody na jedné straně a jsou stále méně časté a závažné. Nevím, zda je to proto, že můj zneužívající vztah je za mnou, nebo jestli jsem právě zvládl své příznaky lépe - pravděpodobně kombinace obou.

Kdykoli přemýšlím o tom, jak depresivní jsem byl během toho vztahu, na mysli slova terapeuta pramení: „Práce neděláme tu nejmenší rozdíl, pokud se po každé relaci vrátíte k emocionálnímu bití. “

Deprese vyžaduje bezpečný prostor k uzdravení a trpělivosti od těch, kteří vás milují, z nichž žádný nemáte z urážlivého vztahu.

Zdroj

Studie zjistí, že deprese a domácí násilí souvisejí, ale která je na prvním místě?Susan Scutty, Medical Daily, 2013.