8 způsobů, jak štěstí: upřímnost
"Pokud se člověk skutečně může vrátit k pravdě, pak lze vymazat velké utrpení - protože velké utrpení je založeno na čirých lžích."
- R. D. Laing
1) Odpovědnost
2) Záměrný záměr
3) Přijetí
4) Víry
5) Vděčnost
6) Tento okamžik
7) Upřímnost
8) Perspektiva
7) Poctivost u sebe a ostatních
Nečestnost je hlavním přispěvatelem k přidělení neštěstí a problémy. Udělejte tento experiment a uvidíte, co tím myslím. Až si příště sedíte a sledujete svůj oblíbený seriál, film nebo dramatický seriál v televizi, všimněte si, kolik problémů způsobuje nečestnost někoho. Nezáleží na tom, zda je to lež z opomenutí, malá lež, velká lež. Hledejte lež a sledujte, co z toho vyplývá. Když jsem to udělal sám, byl jsem ohromen. Začínám si myslet, že dramata by nebyla možná, kdyby neexistovaly žádné lži.
Vždy jsem si myslel, že jsem docela čestný člověk a podle standardů společnosti jsem byl. Ale to, co společnost považuje za čestné a co je skutečně poctivost, jsou dvě oddělené věci. V naší kultuře jsme se systematicky učili, abychom lhali část našich životů. Ležíme tak často, že si to ani nevšimneme.
Čestnost říká „pravdu, celou pravdu a nic jiného než pravdu“. Společenská definice pravdy říká, že bude říkat POUZE pravdu ...
- pokud to nikoho nepohodlí,
- nezpůsobuje konflikt
- a / nebo neznamená, že vypadáte špatně.
Nemluvím o velkých lžích, ale spíše o důsledných, přetrvávajících "lžích opomenutí" a "bílých lžích", které lidem říkáme téměř každý den. Pro mě jsem tyto malé nepravdy dokonce ani nepovažoval za lži, dokud jsem nezažil pravý opak.
pokračujte v příběhu níže
Až asi před pěti lety jsem se vždy považoval za docela čestného člověka. Poté jsem se zúčastnil měsíčního programu, kde byla úplná poctivost hlavním cílem této třídy. Bylo to trochu jako bychom experimentovali o tom, jaké by to bylo žít ve světě, kde jste řekl všechno, co jste si mysleli a cítili. To zahrnovalo to, co jste si mysleli o programu, učiteli a ostatních studentech. Byl to zážitek foukání mysli. Neuvědomil jsem si, jak moc jsem se zdržoval. Byl to úžasný a naprosto děsivý zážitek.
Děsivé? Ano. Když jste s někým upřímní, uvidí vás všechny, včetně částí, které si přejete, tam nebyli. Soudní části, drobné části, kritizující a nedůvěryhodné části sebe. Ale víš co, i ti lidé, o kterých jsem si myslel, že mám na mysli, byli někteří z mých nejbližších přátel. Nemyslím si, že je to náhoda.
Jako člověk, který žil v obou světech (země lží a země mluvení vaší pravdy), jsem tu, abych vám řekl, že jsou velmi odlišné světy. Pokud jste jako já, většina vašich lží není velká a do očí bijící, ale lži opomenutí. Neříkám, co si opravdu myslíš a cítíš. Neměli byste si myslet, že by se těchto lží zbavilo, to by hodně změnilo, ale ve skutečnosti ano.
Záměr za čestností
Nemluvím o použití poctivosti jako výmluvy za to, že se dopouští ostatních. Váš záměr za upřímným vás povede při určování toho, co říkáte a komu to říkáte. Pokud mám v úmyslu udržovat blízký vztah, budu s touto osobou mnohem upřímnější, než bych řekla dívce pokladny v obchodě.
Jaký by byl účel sdílení toho, co si opravdu myslím a cítím s dívkou z pokladny? Jaký bude můj záměr? Nechápala, proč jsem s ní sdílel, a neměli bychom o tom čas mluvit. V případě blízkého přítele nebo manžela však neexistuje důvod, proč by se neměl zcela odhalit. A pokud chci mít intimitu (to je záměr), pak ve vztahu musí vládnout čestnost.
"Pro štěstí člověka je nezbytné, aby byl mentálně věrný sobě."
- Thomas Paine
Nejlepší místo, kde začít být čestnější, je se sebou. Založte deník a postupně pište o svých myšlenkách a pocitech. Ať poctivost začíná u sebe. Napište, jak se cítíte. Pište o tom, co si myslíte o lidech ve vašem životě. Pište o tom, co chcete. Co se bojíš. Nedržte nic zpět. Poté, jakmile se svou upřímností stanete čím dál pohodlnější, můžete začít tuto pravdu přenášet do svých vztahů.
další: 8 způsobů, jak štěstí: perspektiva
