Jak rodiče dětí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou ADHD / ADD
Děti s poruchou pozornosti - ADHD / ADD může být obtížné rodičům. Mohou mít potíže s pochopením důležitých směrů. Děti s poruchou pozornosti s hyperaktivitou - ADHD / ADD jsou obvykle ve stálém stavu aktivity. To může být výzva pro dospělé. Možná budete muset trochu změnit svůj domovský život, aby pomohl vašemu dítěti. Zde je několik věcí, které vám mohou pomoci:
Uspořádejte si harmonogram doma. Nastavte konkrétní časy pro probuzení, stravování, hraní, domácí úkoly, domácí práce, sledování televize nebo hraní videoher a přechod do postele. Napiš rozvrh na podložku nebo na kus papíru a pověs ho tam, kde ho bude vždy vidět tvoje dítě. Pokud vaše dítě ještě neumí číst, použijte k zobrazení aktivit každého dne výkresy nebo symboly. Vysvětlete předem jakékoli změny v rutině. Ujistěte se, že vaše dítě rozumí změnám.
Nastavit pravidla domu.Usnadněte rodině pravidla chování jednoduchá, jasná a krátká. Pravidla by měla být jasně vysvětlena. Je důležité vysvětlit, co se stane, když jsou pravidla dodržována a kdy jsou porušena. Zapište si pravidla a výsledky jejich nedodržování. Zavěste tento seznam vedle plánu. Trest za porušení pravidel by měl být spravedlivý, rychlý a důsledný.
Buď pozitivní. Řekněte svému dítěti, co chcete, spíše než to, co nechcete. Odměňujte své dítě pravidelně za jakékoli dobré chování - i malé věci, jako je oblékání a tiché zavírání dveří. Děti s ADHD často tráví většinu dne informováním, co dělají špatně. Je třeba je chválit za dobré chování.
Ujistěte se, že jsou vaše pokyny pochopeny.Nejprve získejte pozornost svého dítěte. Podívejte se přímo do jeho očí. Pak řekněte svému dítěti jasným a klidným hlasem přesně to, co chcete. Požádejte své dítě, aby vám zopakovalo pokyny. Obvykle je lepší udržovat jednoduché a krátké trasy. U obtížných úkolů dávejte najednou pouze jeden nebo dva směry. Poté blahopřejeme vašemu dítěti, když dokončí každý krok.
Být konzistentní. Slibujte jen to, co doručíte. Udělejte, co říkáte, že uděláte. Opakování pokynů a požadavků mnohokrát nefunguje dobře. Když vaše dítě poruší pravidla, upozorněte tichým hlasem pouze jednou. Pokud varování nefunguje, dodržujte trest, který jste slíbili. (Vyhněte se fyzickému trestu. To často zhoršuje záležitosti).
Ujistěte se, že někdo neustále sleduje vaše dítě. Protože jsou impulzivní, děti s ADHD potřebují více dozoru dospělých než jiné děti svého věku. Ujistěte se, že vaše dítě je pod dohledem dospělých celý den.
Sledujte své dítě kolem jeho přátel.Pro děti s ADHD je těžké naučit se sociální dovednosti a sociální pravidla. Dávejte pozor na výběr spoluhráčů pro vaše dítě s podobnými jazykovými a fyzickými dovednostmi. Pozvat nejdříve pouze jednoho nebo dva přátele. Při hraní je pozorně sledujte. Často odměňujte dobré chování při hraní. Nejvíce ze všeho nedovolte bít, tlačit a křičet ve vašem domě nebo na dvoře.
Pomoc se školními aktivitami.Školní dopoledne mohou být pro děti s ADHD obtížné. Připravte se na noc předtím - rozložte školní oblečení a připravte si tašku na knihy. Nechte svému dítěti dostatek času na oblékání a snídani. Pokud je vaše dítě ráno velmi pomalé, je důležité si udělat dostatek času na oblékání a jíst.
Nastavit domácí úkol.Vyberte si pravidelné místo pro domácí úkoly. Toto místo by mělo být daleko od rozptýlení, jako jsou ostatní lidé, televize a videohry. Rozdělte domácí úkol na malé části a pusťte se. Například dejte svému dítěti občerstvení po škole, nechte ho hrát několik minut a pak začněte s domácími úkoly. Často zastavujte na krátké „zábavné přestávky“, které vašemu dítěti umožní udělat něco příjemného. Dejte svému dítěti hodně povzbuzení, ale nechte své dítě dělat školní práci.
Zaměřte se na úsilí, nikoli na známky.Odměňte své dítě, když se snaží dokončit školní práci, nejen za dobré známky. Můžete získat další odměny za získání lepších známek.
další: O dyslexii a problémech se čtením
~ zpět na domovskou stránku ADD Focus
~ články v knihovně adhd
~ všechny přidat / adhd články
