Dvanáct kroků an-závislých anonymních: Krok osm
Udělal seznam všech osob, kterým jsme ublížili, a byli jsme ochotni je všechny změnit.
Můj nově objevený postoj a směr v životě znamenal, že jsem potřeboval vytvořit seznam lidí, kteří byli devastováni mými minulými postoji a činy.
Sáhl jsem tak daleko do své minulosti, jak jsem mohl. Pracoval jsem, abych si vzpomněl na všechny své vztahy, počínaje mámou a tátou, bratry a sestrami, prarodiči, přáteli z dětství, hlídačkami, přátelé z mateřských škol, učitelé, církevní přátelé, ministři a pastoři, přátelé z okolí, přátelé mých rodičů - kohokoli, s kým jsem měl v mých formativních letech se ovlivňoval, protože všechny tyto vztahy měly význam a klíče, proč se mé vztahy s dospělými pokazily.
Samozřejmě, když jsem dosáhl svých dospívajících, vyvinul jsem více vztahů: školní přátelé (a nepřátelé) školní učitelé, kamarádky, spolužáci, trenéři, spoluhráči, principy atd. A rodinné vztahy se měnily a znovu definovaly, jak jsem stárl: rodiče, prarodiče, tety, strýcové a bratranci. Během každé fáze mého života musely být znovu přezkoumány.
Pak přišla vysoká škola a manželství: učitelé, studenti, spolužáci, přátelé z bratrství, přátelé z koleje, vážní kamarádky, mentorky, nesezdaní přátelé, ženatí přátelé a moje žena.
Dále byli tcháni, děti, spolupracovníci, zaměstnanci, zaměstnavatelé, více dospělých přátel, starší přátelé z předchozí generace, mladší přátelé z následující generace, kamarádi, kamarádky manželky, rozšířená rodina manželky, švagrové, obchodní partneři, obchodní mentoři, terapeuti, zotavení přátelé a Bůh.
Příjmení, které jsem do seznamu vložil, bylo mé vlastní.
V každém z těchto vztahů se moje spoluzávislé chování projevovalo tak či onak. Obvykle se jedná o vševědoucí, dominantní, dálnici nebo typ člověka. Jednal jsem ze své strachové a hanebné ochrany. Našel jsem nějaký projev své Krok čtyři inventář v každém vztahu, který jsem uvedl. Opravdu jsem zranil ostatní (mnoho dalších) a sám sebe.
pokračujte v příběhu níže
Někteří z těchto lidí byli mrtví. Některé z nich jsem nemohl najít. Někteří z nich nechtěli, abych je našel. Stejně tak jsem do seznamu vložil všechna jejich jména, protože klíč k pracovnímu kroku osm je vytvoření seznamu.
Seznam jsem použil, abych zjistil, jak mi každý vztah ublížil, protože to byly vodítka pro sebe a moji spoluzávislost. To byly problémy, které jsem chtěl překonat. To byly záležitosti, které jsem chtěl řešit. Chtěl jsem pochopit dynamiku těchto vztahů a překonat hanbu, vinu, zoufalství a nepokoje, které jsem v nich pomohl vytvořit.
Druhým klíčem ke kroku osm je, že jsem byl ochotný napravit.
Byl jsem ochoten přiznat chyby, které jsem udělal. Byl jsem ochoten se změnit. Byl jsem ochoten to zkusit znovu. Byl jsem ochoten objevit, jak vytvořit lepší vztahy na základě zdravějších prostor a hranic.
Krok osm je stejně sebekontrolní, jako je zkouška vztahů. Krok osm je o učení toho, kým jsem byl a kdo jsem, takže budoucí vztahy se pro mě nestávají více vytrvalými pokusy, abych znovu vytvořil minulost a znovu se nezdravě vypořádal se svou minulostí.
Krok osm se dívá na mou minulost, vděčně ji přijímá, poučil se z ní a rozhodl se vytvořit zdravější vztahy v přítomnosti.
další: Dvanáct kroků spolu-závislých anonymní krok devět
