Duševní nemoc: Jsem nemocný a unavený z toho, že jsem vyčerpaný

Když přemýšlím o duševní nemoci, zajímalo by mě, jestli bych si neměl nechat vytvořit tričko s pár frázemi. Přední strana by řekla: Jsem úplně vyčerpaný. A zadní část? Zadní strana by řekla - odvážným a rozzlobeným skriptem, Jsem nemocný a unavený z toho, že jsem nemocný a unavený! Tyto fráze částečně definovaly můj život. Celý můj život. Protože jsem byl dost starý na to, abych házel věci a křičel celé hodiny. Protože jsem byl dítě. Než mi dali koktejly léků, dvanáct let, než jsem si uvědomil, že jsem nemocný a unavený z toho, že jsem nemocný a unavený - a vyčerpaný!

Ano, duševní nemoc může být vyčerpávající. Je to komplikované, frustrující, oslabující, plné smutku a často hanby (brzy přejdu k pozitivní próze - slibuji).

Jinými slovy: duševní nemoc není kousek koláče. Ty to víš a já to vím. Žijeme to, nebo někdo, koho milujeme, žije s duševními chorobami a je těžké sledovat, jak bojují.

Proč je život s duševním onemocněním vyčerpávající?

Je těžké o tom psát v odstavcích, tak mi to dovolte rozebrat:

> Najít perfektní léky je opravdu obtížné. Měsíc se může cítit jako roky. Jeden týden.

> Vedlejší účinky, vedlejší účinky, vedlejší účinky! Musím říct víc? Vedlejší účinky léků může způsobit fyzické vyčerpání. Mohou také způsobit duševní vyčerpání.

> Stres. Diagnostikovat duševní chorobu je náročné. Stres může způsobit, že se budete cítit špatně. Studie ukazují, že stres může vyrovnat způsobit fyzické onemocnění.

> Když jste poprvé diagnostikována nebo uprostřed epizody, stres z nemoci je prostě strašný. Děsivý.

> Naučit se znovu stát součástí společnosti není nikdy snadné.

> Komunikace a důvěryhodnost lidí, kteří vás upozorní na možné příznaky relapsu. Někdy musíte dát svou hrdost stranou a důvěřovat lidem.

A samozřejmě... Je nemocný a unavený z toho, že je nemocný a unavený je vyčerpávající!

Kontrola reality: Je možné zotavit se z duševní nemoci

Přes všechny hrboly na silnici (Ano, všichni) zotavení z duševní nemoci je nejen možné, ale je pravděpodobné. Znáte dohodu: správné léky, psychiatr a tým duševního zdraví, kteří vás podporují, komunikace a péče o sebe!

Trvalo mi dlouho, než jsem se dobře uzdravil, ještě déle kvůli aktivní závislost Zažil jsem, ale život už není tak těžký. Po příchodu pádu se stále musím zamíchat kolem svých léků, ale nyní mohu žít svůj život, po letech strachu, které bych nikdy nebyl schopen.

A můžete také. Můžeme!

Spojte se mnou na Facebooku nebo Sleduj mě na Twitteru