Odstranění štítků duševní nemoci

Duševní nemoc má chronickou povahu. Je to podle své definice a choroba. Já, stejně jako mnoho jiných lidí, kteří zápasí s duševními chorobami, těžko trávím a přijímám slova chronický a choroba. Člověk s onemocněním je nemocný. Osoba s chronický nemoc je důsledně nemocný.

Znamená to, že mám chronickou duševní chorobu, že jsem Nemocný?

Ano i ne. Příklad: pokud máte bipolární porucha máte chronické onemocnění, ale pokud se zotavujete, duševní nemoc je v remisi. Jste pak považováni za dobře; nemoc zůstává, ale nemáte příznaky nebo jsou drasticky sníženy.

Negativní účinky štítků

Je těžké, i když se zotavujete a jste stabilní, zapomenout, že duševní nemoc nese zavazadla; v tomto případě - štítky. Když jsem stabilní, pokračuji ve svém životě. Pracuji a navštěvuji rodinu a přátele. Píšu a hraju na kytaru. Jdu běhat se svým psem na pláži. Ale i tehdy je těžké otřást skutečností, že mám nemoc; Mám bipolární poruchu a jsem uzdravený závislý. I když život jde tak hladce, jak jen to jde, přetrvává v mé mysli.

A nejsem v tom sám. Mnozí z nás s diagnózou chronického duševního onemocnění bojují se štítky.

Oddělení diagnózy od Osoba

Když jsem byl poprvé diagnostikován, měl jsem problém se odloučit, Natalie, z nemoci. Když se vám poprvé řekne, že máte chronické duševní onemocnění, přemýšlíte, co to ve skutečnosti znamená. Možná se divíte, kdo skutečně jste. Jste stejná osoba, jakou jste byli před diagnózou? Budete stejná osoba poté, co se s vámi zachází?

Abychom se vzpamatovali, musíme pochopit, že jsme ne diagnóza. Ano, nemoc je chronická a ano, je to nemoc, ale nejsme to, kdo jsme. Jen jeho malá část.

Opuštění štítků za sebou

Jakmile přijmete, že máte duševní nemoc a jste ochotni ji léčit, uzdravení duševního zdraví je možné. Vyžaduje to malou práci, trpělivost a praxi, ale můžete štítky odstrčit stranou a přijmout se. Nejsi tvoje nemoc, jsi prostě sám sebou. Zotavování se z duševní nemoci je dost práce a snaží se zjistit, jaká slova chronický a choroba střední nejsou nutné.

Jen se o sebe postarejte. Štítky odstrčte stranou a odložte první využití.