Jmenuji se Will Redmond a jsem nový autor pro HealthyPlace's Budování sebeúcty. Jsem tak nadšený, že mohu zahájit dialog o probíhající krizi duševního zdraví a podporovat růst s vámi všemi. Nízké sebevědomí je náročný problém, který je třeba řešit, ale společně projdeme kroky k vybudování silného...
Pokračovat Ve čteníTakže jsme na cestě k budování lepšího sebevědomí a vy chcete vědět, kde začít. Začít se může zdát jako skličující úkol. Nejlepší způsob, jak to vyřešit, je rozdělit to na menší kroky. Dnes probereme první krok: identifikace toho, co vás dělá, vy.Sebeidentita: Kdo je Will Redmond?V mém poslední p...
Pokračovat Ve čteníCesta k lepšímu sebevědomí je zdlouhavý, ale posilující proces. Podle mých zkušeností bylo pochopení mé vlastní identity skvělým nastartováním tohoto procesu. Budeme pokračovat v práci na tom, jak mi to pomohlo. Dnes se budeme věnovat druhému kroku: sdílení své identity s ostatními.Jak jsem se na...
Pokračovat Ve čteníProcházel jsem způsoby, jak si vybudovat lepší sebevědomí. Popsal jsem, jak dlouhá cesta to může být. Jako každá dlouhá cesta se tu a tam objeví pocit uvíznutí. Posledních pár týdnů jsem se začal cítit zaseknutý. Dnes budu mluvit o tom, jak ten pocit zvládnout a vrátit se do starých kolejí.Pocit ...
Pokračovat Ve čteníZačátek března je pro mě docela těžké období. Je to výročí mé nehody a vždy mě nechává přemýšlet o chybách, které mě k tomu vedly. Dnes bych se rád podělil o hodnotu, kterou jsem našel v odpuštění minulosti, abych převzal kontrolu nad mou přítomností.Tvrdé rozhovory přispívají k osobnímu růstuStr...
Pokračovat Ve čteníDnes bych rád hovořil o bitvách se svým sebevědomím, se kterými jsem se setkal na své herecké cestě. Našel jsem mírný úspěch v oboru pro ty, kteří mě neznali, hrál jsem pár menších rolí v pořadech HBO a dělal reklamu pro Zoom.Veškerý ten úspěch však přišel v letech 2019 a 2020 – a od té doby nemá...
Pokračovat Ve čteníZačátek března je pro mě docela těžké období. To je výročí mé nehody a vždy mě nechá přemýšlet o chybách, které mě k tomuto bodu dovedly. Dnes bych se rád podělil o hodnotu, kterou jsem našel v odpuštění minulosti, abych převzal kontrolu nad mou přítomností.Odpuštění minulosti prostřednictvím tvr...
Pokračovat Ve čteníVe svém posledním příspěvku jsem diskutoval o svém boj o sebevědomí jako herec a jak se to může přenést do jiných oblastí práce. Mluvil jsem o tom, jak je důležité vědět, že někdy je pokrok učiněn způsoby, které nejsou hned viditelné. Dnes bych chtěl mluvit o typech pokrok, který jsem umět řízení...
Pokračovat Ve čteníBojoval jsem s pocitem, že jsem také sebevědomý v minulosti. Často jsem měl pocit, že jsem příliš pyšný a že to pro ostatní nevypadá dobře. Jak jsem se o sobě dozvěděl více, uvědomil jsem si, že neznalost rozdílu mezi vysokým sebevědomím a domýšlivostí je potenciálně faktorem, který snižuje můj s...
Pokračovat Ve čteníBěhem posledních pár týdnů jsem studoval, jak moje duševní zdraví denně kolísá. Nedávno jsem si všiml, že často nejvíce bojuji, když na sebe vyvíjím značný tlak, abych se cítil dobře. Myslím tím, že na sebe vyvíjím velký tlak, abych byl duševně zdravý a následně jsem zaznamenal negativní korelaci...
Pokračovat Ve čtení
Co je to myšlenková debata? Kdo by to měl vyzkoušet? Jak funguje myšlenková spory? Chcete-li se d...
Mají lidé právo nechat duševní choroby bez léčby? To je otázka dne. Teď vím, že někteří z vás jso...
Budování sebeúcty zahrnuje přeprogramování negativních myšlenek a pocity o sobě. Negativní prohlá...