Existuje mnoho stereotypů o alkoholikech, které umožňují popření, které se vyvinulo v průběhu let dezinformací, měnícího se výzkumu a zaujatých názorů. Tyto mylné představy o alkoholismu a o lidech, kteří jej trpí, jsou pravděpodobně největší překážkou pro jednotlivce, kteří hledají pomoc. Alkoho...
Pokračovat Ve čteníPokud jste jako nováček uvažovali o tom, že se chystáte na setkání s narkomany a změnili jste názor, protože se bojíte, kdo by tam mohl být, nejste sami. Často se mě ptám: „Kteří lidé přicházejí na zotavovací schůzky? Cítíte se tam v bezpečí? “A tak dále. Hlavně tyto otázky jsou mi položeny lidmi...
Pokračovat Ve čteníProblémy se spánkem se týkají konzumace alkoholu a odvykání. Alkohol ve skutečnosti není dobrým spánkem, na rozdíl od všeobecného přesvědčení. Jistě, pomůže vám to rychleji usnout, ale může to vést k řadě dalších poruchy spánku, například spánkové apnoe a spánek; plus, při častém používání, může ...
Pokračovat Ve čteníMnoho lidí to tvrdí marihuana není návykový a vytrvale slibuji, že jejich rekreační užívání marihuany nikomu neublíží.Výsledky nedávné laboratorní studie mohou přinést nový pohled na účinky marihuany, která dosud nebyla prozkoumána. Tato studie naznačuje, že potomci rekreačních uživatelů marihuan...
Pokračovat Ve čteníPodobnosti, nikoli rozdíly, jsou klíčem k určení, zda jste nebo nejste alkoholik. Moje schopnost najít rozdíly mezi mnou a stereotypním alkoholikem byl můj největší nástroj žít v popření. Dokud jsem mohl najít rozdíly, mohl jsem ignorovat bolestivé pravdy. To platilo zejména v roce 2007 časná stř...
Pokračovat Ve čteníZotavení z závislosti na alkoholu, i když je náročné, je podporováno výroky podpory závislostí na alkoholu, inspirativními zprávami a podporujícími přáteli. Snažil jsem se změnit a zotavit se z mého alkoholismu rada, jak znovu získat kontrolu nad mým životem v rané střízlivosti. V prvních několik...
Pokračovat Ve čteníSpouštěče závislosti jsou lidé, místa nebo události, které nám připomínají důvod, proč jsme často pili nebo užívali drogy. Ať už je to chlast na Nový rok, cigareta pro zmírnění stresu při uvíznutí v provozu nebo nutkání jíst na večírku, aby se uklidnil sociální úzkost, všichni závislí mají spoušt...
Pokračovat Ve čteníTerapeuti a poradci používají specifické diagnostická kritéria závislosti při zvažování alkoholismu nebo závislosti u svých klientů. Ale oni to vědí jen tolik jako vy, pacient, řekněte jim to. Proto jste opravdu jediný člověk, který dokáže určit, zda je pro vás alkoholismus vhodný nebo neidentifi...
Pokračovat Ve čteníZlepšení střízlivosti léčbou zášťů je konečným cílem revize bolestivých vzpomínek. Když jsme úspěšně procházeli naše vzpomínky a emoce, máme příležitost je nechat jít, aby nás už neubližovaly. Aby staré zášti nemohlo mít nad námi moc, musíme rozhodněte se odpustit sami sobě a další osoba. Můžete ...
Pokračovat Ve čteníAť už je program LifeRing, Anonymní alkoholici (AA), SMART Recovery nebo nějaký jiný program, první otázka nováčka je vždy stejné: "Funguje tento program na zotavení ze závislosti?" Odpověď na tuto jednoduchou otázku se liší v závislosti na tom, kdo jste dotázat se. Přesto existuje jeden faktor, ...
Pokračovat Ve čtení
Listopad byl Národní měsíc rodinných pečovatelů. Odhaduje se, že se o člena rodiny stará 65 milio...
Léčba poruchy pozornosti / hyperaktivity (ADHD) může mít pocit, že máte práci na plný úvazek. Ve ...
Ahoj rodiče! Po skončení roku 2013 jsem přemýšlel o minulém roce a o tom, jak se Bob, můj syn s A...