3 osobní bezpečnostní tipy pro nováčky na schůzkách pro zotavení

Pokud jste jako nováček uvažovali o tom, že se chystáte na setkání s narkomany a změnili jste názor, protože se bojíte, kdo by tam mohl být, nejste sami. Často se mě ptám: „Kteří lidé přicházejí na zotavovací schůzky? Cítíte se tam v bezpečí? “A tak dále. Hlavně tyto otázky jsou mi položeny lidmi, kteří nikdy neviděli smykovou řadu - natož se smíchali s „špatným davem“ nebo se chytili v barovém boji. Kvůli stigma spojené s narkomani"Chápu, proč mohou cizí lidé předpokládat, že všichni na schůzkách pro zotavení jsou nemotorní, nedůvěryhodní a nebezpeční lidé, ale většina lidí to tak není." Tyto osobní bezpečnostní tipy pro nováčky na schůzkách pro zotavení mohou způsobit, že se budete cítit bezpečněji.

Často jsem to slyšel říkat, že „Někteří jsou nemocnější než jiní.“ To znamená, že někteří lidé v zotavení jsou stále doháněni ve svých starých návykové chování, ale také naznačuje, že se jedná o výjimky z normy.

Pět let poté, co jsem se zúčastnil svého prvního zotavovacího setkání, jsem stále opatrný, když potkávám nové lidi v zotavení. Bez ohledu na to, jaký program pro zotavení závislostí zkusíte, mám několik tipů, které vám při chůzi do pokoje uvolní mysl.

Pro nováčky na schůzkách pro zotavení - osobní bezpečnostní tipy

Bezpečnostní tip č. 1 - Při výběru setkání pro zotavení se držte známé oblasti

Můžete říci: "ale počkat - co když uvidím někoho, koho znám?" Pamatujte, že jsou na zotavovací schůzce důvod, proč jste, a pokud chcete, aby vaše zotavení v tajnosti, šance jsou docela dobré, že budou rozumět. Proto nevybírejte schůzku mimo vyšlapanou cestu, abyste se mohli pokusit vyhnout se setkání s lidmi, které možná znáte na schůzkách pro zotavení. Uložte tyto výlety na dny, kdy jedete s přítelem.

Bezpečnostní tip č. 2 - Vyhněte se rohům a vyberte si místo uprostřed schůzek pro zotavení

V závislosti na zotavovacím setkání se můžete setkat s lidmi pod vlivem pravidelně, pravidelně nebo mimořádně zřídka. A protože nikdy nevíte, kdy se ukáže, nevracejte se do rohu, jako jsem to jednou udělal.

Jediný čas, kdy jsem cítil, že moje osobní bezpečnost byla ohrožena, byl po zotavovacím setkání. Když jsem stál za kavárnou, vyšel muž a úmyslně zablokoval můj jediný východ. Ostatní muži a ženy v místnosti ho viděli, jak mě obtěžuje za moje telefonní číslo, a zasáhli. Rozptýlili ho natolik dlouho, abych se kolem něj mohl suknout a vystoupit z budovy. Byl očividně pod vlivem něčeho a od té doby jsem ho neviděl.

Bezpečnostní tip č. 3 - Obnovení Setkání Nováčci by se měli spojit s členy

Při cestě na rehabilitaci mě člen rodiny varoval: „Teď Becky, nechodte si vyměňovat telefonní čísla s těmito alkoholiky a drogově závislými.“ Její úmysly byly dobré, ale svépomocné skupiny fungují nejlépe, když máte někoho, s kým můžete mluvit a týkat se, a proto tolik skupin zdůrazňuje význam výměny telefonních čísel (Sociální propojení jsou při zotavování závislých kritická).

Když jste ve střízlivé komunitě nováčkem, může být rozdávání vašeho telefonního čísla cizincům nerozumné nebo zastrašující. Nemusíte dávat své číslo, pokud vás to nepohodlí. Na dotaz můžete jednoduše říci: „Ještě nejsem připraven rozdat své číslo, ale ráda bych vás svrhla, pokud vám to nebude vadit.“

Pokud si nejste jisti, s kým chcete mluvit na schůzce pro zotavení, zkuste požádat osobu, která schůzku řídí. Zvažte skutečnost, že ostatní členové této schůzce důvěřují. Pokud mohou někomu někomu důvěřovat, můžete pravděpodobně věřit jeho vedení.

Především nejlepší způsob, jak zjistit, s kým mluvit (a komu se vyhnout), je naslouchat, když ostatní mluví. Všimněte si, jak mluví o své závislosti a uzdravení - můžete se jich týkat? Jak teď mluví o svém životě? Mluvili jen o negativních zkušenostech nebo vysvětlili, jak řeší problémy? O osobě se můžete dozvědět mnoho o tom, jak mluví na setkáních pro zotavení.

Pointa je, že lidé vstupují na zotavovací schůzky ze všech oblastí života. Nepředpokládejte, že jsme všichni špatní lidé jen proto, že máme závislost. Koneckonců, lidé na schůzkách pro zotavení jsou ti, kteří se s tím snaží něco udělat.

Fotografický kredit: © 2013 One Way Stock, Flickr | CC-BY-ND | přes Wylio

Becky najdete na Facebook, Cvrlikání, Google+ a její webové stránky.