Zvládání poruchy pozornosti
Matka dítěte s ADD má 19 užitečných doporučení pro rodičovství dítěte porucha pozornosti (ADD) a zvládání problémů.
Pohled matky
Následuje souhrn osobních myšlenek a nápadů odvozených z mnohaletých zkušeností s výchovou mého syna, zajímavého, příjemného a milého dítěte, získané pomocí zdravého rozumu, hledáním vzdělání a chybami v probíhajícím procesu příchodu k pochopení poruchy pozornosti, mého dítěte a moje maličkost.
1. Vzdělávejte se o poruchách pozornosti.
Největší strach pro rodiče je strach z neznáma. Rodiče nemohou dělat to, co je pro jejich dítě nezbytné, pokud si nedělali domácí úkoly. Vzdělávejte se o tom, co je ADD ao tom, co můžete realisticky udělat pro pomoc vašemu dítěti ADHD.
2. V případě potřeby spolupracujte s učiteli vašeho dítěte, správci škol, se zvláštními poradci ve vzdělávání nebo se školskými radami.
V ideálním případě by škola a rodina měly pracovat jako tým. Požádejte o vzájemnou dohodu o pravidelném kontaktu s učiteli, abyste mohli porovnat, jak si vaše dítě vede doma i ve škole, a případně si navzájem pomoci vyřešit problém. Do této komunikace se může zapojit i vaše dítě. Formy komunikace mohou zahrnovat krátké poznámky, úkoly, které mají být podepsány doma, telefonní hovory a předem dohodnutá setkání. Je důležité identifikovat a vyřešit problémy dříve, než dojde k jejich eskalaci.
3. Vzdělávejte ostatní a obhajujte své dítě.
Informovat školu a učitele o dobrých knihách nebo konferencích na toto téma. Poskytovat školám předměty nebo knihy. Nespoléhejte na školu nebo školu vašeho dítěte, abyste adekvátně vzdělávali učitele nebo budoucí učitele o ADD. Pro mnoho učitelů je to úleva zjistit od rodičů, co je s jejich studenty špatné, a naučit se alternativní přístupy (v případě potřeby), které těmto dětem mohou pomoci učit se.
4. Při prvním učení o ADD může být užitečné mluvit s rodiči, kteří vychovali dítě s diagnózou ADD na chvíli.
Mohou nabídnout perspektivu času a nemusí se cítit úzkostně jako rodiče, jejichž dítě je nově diagnostikováno s ADD.
5. Seznamte se s dalšími rodiči, kteří mají děti s ADD.
Připojte se nebo vytvořte podpůrnou skupinu nebo najděte přítele, s nímž můžete sdělit své obavy. Může se cítit osamělý jako jediný, kdo má dítě s ADD.
6. Možná nebudete moci udržet své obavy od svého dítěte.
Pocity úzkosti obvykle sdílejí i ostatní ve vaší rodině, včetně vašeho dítěte. Proto je nezbytné najít způsob, jak tyto pocity uznat, dát vašemu dítěti vědět, že se něco udělá, aby mu pomohlo a že někdo (dospělý) má kontrolu.
7. Dopřejte si čas, který potřebujete truchlit.
S výjimkou rodiče, který adoptoval starší dítě, u kterého již byla diagnostikována ADD, žádný rodič neočekává, že jeho dítě bude mít ADD. Trápíme ztrátu našich očekávání a fantazijního dítěte. Dosažení bodu přijetí rozdílů a zvláštních potřeb našeho dítěte vyžaduje projít procesem, během kterého je normální, že se intenzivní, rozzlobené a bolestivé pocity občas vynoří. Nebuď na sebe tvrdý, kdykoli tyto pocity vyvstanou. Mohou nastat mnohokrát před dosažením přijetí. Nakonec si budete moci dovolit luxus propuštění těchto pocitů, abyste do svého života přinesli přijetí a naději.
8. S informacemi a podporou bude většina rodičů projít smutkovým procesem k přijetí.
Pokud však tato bolestná reakce přetrvává, může být užitečné vyhledat profesionální radu. Ujistěte se, že vybraný poradce má znalosti o ADD a procesu smutku a ztráty.
9. Odpočiňte si, kdykoli je to možné.
Tyto děti se fyzicky a emocionálně vyčerpávají.
10. Vaše dítě musí mít vyvážené rodiče.
Toho nelze dosáhnout, pokud soustředíte všechny své energie na své dítě. Zapojení do kariéry, koníčků, osobních zájmů, přátel atd. pomáhá udržovat tuto rovnováhu.
11. Pokud jste vdaná, udělejte si čas se svým manželem sama.
Když se dostanete pryč od dětí, nemusíte trávit celý čas diskutováním o nich!
12. Věřte v sebe jako dobrého rodiče.
Máte dítě, které může být velmi obtížné a náročné na výchovu. "Nepůjčujte si úzkost z budoucnosti ani vinu z minulosti."
13. Nevhodné chování je právě to.
Nechceme, aby se naše děti chovaly nevhodně, protože mají ADD. Jsou schopni se učit. Vyžaduje to důslednější posílení. ADD není nový problém. Prostě měla jiná jména nebo v minulosti nedostala žádná jména. Dnes víme, že s využitím technik řízení chování, léků, poradenství, vzdělávacích úprav, nebo kombinace některých z těchto přístupů ve vhodnou dobu umožňuje mnoha dětem s ADD dělat velmi dobře studna.
14. Při výchově dětí neexistují žádné záruky úspěchu.
Čím dříve je dítě schopno identifikovat dítě, které má ADD, a poskytnout pozitivní zásah, tím více má člověk naději cítit. Bez ohledu na věk, kdy je diagnostikována ADD, je však důležité si uvědomit, že rodiče i děti se snaží dělat to nejlepší, co mohou. I když se rodiče mohou pokusit poskytnout vše možné, aby pomohli jejich dítěti, nemohou kontrolovat výsledek svého života. Během předškolního, základního a středního školního věku je však nezbytné, aby rodiče dělali vše, co mohou v prosazování úspěchu školy. To může být dokonce na kritice učitelů a správců, kteří trvají na tom, že dítě „za ně odpovídá“ vlastní akce. “Děti s ADD jsou charakteristicky nezralé a mohou být trvale poškozeny povolením selhat. Nakonec člověk musí přijmout odpovědnost za sebe, ale u dětí s ADD to může přijít mnohem později než jejich vrstevníci stejného věku.
15. Buď pozitivní.
Zaměřte se na silné stránky vašeho dítěte. Dejte mu vědět, že v něj věříte, že každý má silné a slabé stránky a že pro něj mohou být věci lepší.
16. Být sourozencem dítěte s ADD je také náročná práce!
Nezapomeňte, že sourozenci musí také získat svůj podíl na rodinné pozornosti.
17. Děti s ADD mají těžké dětství.
Pokud nelze jejich ADD dobře spravovat, čelí častému odmítání, frustraci a osamělosti. I když je ADD dobře spravován, musí stále kompenzovat některé sociální, emocionální a vzdělávací problémy, se kterými se kvůli ADD setkávají. Avšak rodiče a děti, které tyto problémy řeší, jsou před námi. Mají příležitost rozvinout odvahu, sílu, empatii a soucit. Mají potenciál naučit se přijímat rozdíly v ostatních a skutečně ocenit krásu těchto rozdílů. Kromě toho jsou schopni zažít pokračující dynamické vztahy.
18. Pokud máte podpůrnou náboženskou komunitu, považujte se za skutečně požehnanou.
Mnoho rodičů dětí se zdravotním postižením i ADD zjistilo, že jejich děti nejsou vítány v mnoha komunitních aktivitách, včetně jejich církve. Potřebujete pomoc a radu, jak se vypořádat s obtížnými situacemi od ostatních, kteří sdílejí podobné zkušenosti.
19. Dejte věci do perspektivy.
Posaďte se a užijte si své dítě. Smysl pro humor rozhodně může pozitivně ovlivnit kvalitu života člověka a v mnoha případech to může být záchranné lano k přežití.
Zdroje:
- Circuit Newsletter, Jižní Dakota Parent Connect (1999)
