Stigma a vnímání duševní nemoci společností

Možná bychom o tom nemysleli explicitně, ale reakce na příběhy o duševním zdraví mohou být utvářeny stigmatizací. Může být snadné číst příspěvky online nebo slyšet někoho, kdo mluví o svých zkušenostech s duševním zdravím a zpochybňuje jejich platnost. Zejména v den a věk, kdy se lidé mohou prezentovat jako cokoli online, může být dotazování dobrý. Je však důležité zvážit, jak stigma může ovlivňovat naše reakce na příběhy o duševním zdraví.

Stigma související se sebevraždou je často považována za jednotnou myšlenku, ale je důležité myslet na různé způsoby, jak se projevuje, abychom mohli lépe pochopit, jak k ní přistupovat. Vypadá to například pro muže a ženy? A pokud ano, jak? (Poznámka: Tento příspěvek obsahuje varování o spuštění.)

Jako forma vyjádření nám psaní může pomoci pochopit svět kolem nás a naše zkušenosti, včetně zkušeností s duševním zdravím. Mnoho obhájců duševního zdraví hovoří o žurnálování konkrétně jako o nástroji obnovy duševního zdraví. Žurnálování však není jedinou formou psaní prospěšnou pro duševní zdraví.

Jeden ze způsobů, jak se šíří stigma duševního zdraví, je prostřednictvím negativních štítků a jmenování těch, kteří trpí duševním onemocněním. K tomu může dojít bez ohledu na to, kde osoba spadá do spektra duševního zdraví, ať už má zvládnutelné nebo těžká duševní nemoc, ale ve všech případech volání lidí s duševní chorobou nepředstavuje užitečné řešení pro mentální nemoc.

Jedním z nejvíce pronikavých stigmatu duševní nemoci je myšlenka, že lidé, kteří zápasí se svým duševním zdravím, se dostatečně nesnaží, aby se zlepšili. Existuje myšlenka, že ti, kteří mají podobné, stejné nebo horší boje, prošli těžkým obdobím, takže všichni ostatní by měli být schopni. Ale není to tak jednoduché a lidé musí přestat říkat, že je. Lidé bojující o své duševní zdraví se snaží být v pořádku a boj je těžší, než si myslíte.

Boj proti stigmatu v oblasti duševního zdraví může být děsivý, zejména když se přestanete potichu a začnete mluvit, bude se vědět, že se věci změní. Vzácnost může být způsobena tím, že žijete s duševním onemocněním, takže se budete otevírat zranitelnosti. Nebo by to mohlo být proto, že budete čelit čelem stigmatské reputace podobné titanu. Někdy si ani nejste jisti, jak přesně se věci budou lišit. Co se tedy změní, když začnete bojovat proti stigmatu duševního zdraví?

Myšlenka, že duševní zdraví nás stojí jako společnost, je faktická, ale není to užitečná strategie při snižování stigmatu. Ve snaze omezit stigma duševního zdraví, které fungují, se však používá řada strategií. V samotné komunitě advokacie cítím, že mnoho, ne-li většina, je na správné nebo správné cestě. Ale když se podíváme na některé použité strategie na vysoké úrovni, je čas přehodnotit, jak zpomalíme dopad stigmatu duševního zdraví.

Chybí nám příznaky duševního boje, kterým procházejí ostatní, protože stigma duševního zdraví představuje pokřivené představy o tom, jak duševní onemocnění a lidé s ním vypadají. Pokud hledáme pouze ty, které vyhovují určité formě, když se pokoušíme vybrat někoho s duševním onemocněním, je pravděpodobné, že nám budou chybět ti, kteří jsou v duševním boji.

Beletrie je skvělý způsob, jak prozkoumat sebe, svět kolem nás a naše představivosti, ale má také potenciál šířit mýty o duševních chorobách. Není divu, že to zahrnuje mýty o lidech, kteří žijí s duševními chorobami. Bohužel mýty jsou častěji než škodlivé pro lidi s duševními chorobami v reálném světě.