Zveřejňování mé duševní nemoci: Každá situace je jiná

Byla mi diagnostikována schizoafektivní porucha v mých raných 20 letech a od té doby jsem při odhalování své duševní choroby dostával mnoho různých reakcí. Mnoho lidí podporuje. Ostatní jsou zvědaví. Někdy čelím stigma duševního zdraví. Psaní pro HealthyPlace znamená, že moje diagnóza je tam, aby ji kdokoli viděl. Jsem v pohodě, protože chci pomoci a chci bojovat proti stigmatizaci. Ve svém každodenním životě si však vybírám, koho chci říct a kdy jim chci říct. Zde je několik dobrých, špatných a ošklivých zkušeností s odhalením mé diagnózy duševních chorob, ne nutně v tomto pořadí.

Dvě negativní zkušenosti odhalující mé duševní onemocnění

Zveřejnění mé diagnózy duševních chorob pro mě vždy nefungovalo dobře. Už rok a půl jsem se setkal s mým obchodním mentorem, když se na začátku tohoto roku dozvěděl o mé diagnóze. Stiskl mě pro informace a vyšlo to. Nikdy jsem mu to neřekl. Byl jsem naštvaný a naše poslední setkání bylo opravdu trapné. Vždycky jsem chtěl, aby se náš společný čas plně soustředil na mé grafické podnikání a chtěl jsem, aby mě bral vážně. I když jsem obvykle velmi otevřený ohledně své duševní choroby, nemá to nic společného s mou prací designéra.

Jednou jsem měl vypadnutí s bývalým spolubydlícím, který by pomocí mé diagnózy urazil mě. Od prvního dne jsem byl velmi duševně nemocný. Cítil jsem, že je to nutné, protože budeme žít společně. Vždy říkal, že by nikdo kvůli mé nemoci nikdy nevěřil mé straně příběhu.

Zveřejňování diagnostiky mých duševních nemocí jako specialisty na podporu

V mé poslední práci jako specialista podpory peer, moji spolupracovníci věděli o mé duševní nemoci dříve, než jsem začal. Byl jsem tam, abych se podělil o svůj příběh, abych podpořil a povzbudil klienty. Bylo to velmi vhodné místo k otevření a cítil jsem, že moje zkušenost byla užitečná. Byl jsem však šokován množstvím stigmatu sdílených vzdělanými pracovníky v oblasti duševního zdraví. Opravdu lituji, že se svými spolupracovníky nemluvím víc.

Pozitivní zážitky odhalení mé duševní nemoci jako umělce

Měl jsem spoustu negativních zkušeností s odhalením mé diagnózy duševních chorob, ale byly i některé pozitivní. Nebyl bych ani umělcem, kdybych ho nikdy nehledal léčba mé duševní choroby. Mé první dny zotavení byly dobře dokumentovány kresbami a obrazy. Čestné sdílení mého příběhu prostřednictvím umění vyvolalo diskuse na mnoha výstavách. Byl to můj způsob boje proti stigmatu. Cítil jsem se, že moje kresby a obrazy spolu s mým příběhem poskytly hostům pohled na to, co je to opravdu zažít psychóza a symptomy nálady.

Zkušenosti, které jsem zažil za posledních několik let, mě přiměly opravdu přemýšlet o tom, kde a kdy odhalení mé duševní choroby je užitečné. Moje úroveň pohodlí se mění s každou situací. Vždy mějte na paměti, že vaše nemoc je vaše firma a je na vašem rozhodnutí, kdy a kde odhalíte svou diagnózu, nebo dokonce, pokud ji chcete vůbec zveřejnit. Zůstaňte v bezpečí a dělejte jen to, co vám vyhovuje, pokud jde o odhalení diagnózy duševních chorob.