7 způsobů, jak zůstat ve stresu během sebevědomí

Bohužel stresová zkušenost se stává běžnou a každodenní psychosociální a sociokulturní urážkou. Je proto nezbytné zvládnout tento nebezpečný jev, abychom se vyhnuli ničivým následkům stresujících okolností. Vaše sedm jednoduchých a svobodných praktik vám velmi pomůže. Společným jmenovatelem těchto psychosociálních závazků je aktivní, kreativní a vynalézavý stav proti traumatickým a zraněním. Každý si může vybrat nejpřijatelnější mentální nebo sociální aktivitu, která změkčuje a neutralizuje dramatický účinek stresujících zážitků. Jedním slovem, měli bychom být ostražití a otevřeni vůči nevyhnutelnému stresujícímu každodennímu sociálnímu rozporu. Na druhé straně pasivní a indolentní přístup ke stresovým životním událostem umožní rozvoj četných mentální a somatické poruchy, počínaje úzkostnými entitami až po nebezpečné kardiovaskulární a cerebrovaskulární poruchy nemoci. Mělo by se starat o své vlastní, protože odkládání péče o sebe vede k těžkým a neopraveným důsledkům. Prvním z nich je udržování osobní hygieny, zdravého stravování a pravidelných cvičení. Udržování společenských a profesních činů naznačuje jistě důležitou otázku. Pokud výsledky stresových událostí vážně poškodí biopsychosociální integritu a produktivitu, je okamžitá potřeba odborné pomoci.

Sám, velmi obtížné. Kardy existují jako tento den co den. Doktorka mě označila PTSD poznámkou, že na agresi reaguji velmi agresivně. Úzkost, velká deprese, stres a úzkost velmi těžké udržet pod kontrolou. Rozhořčte více než 27 let nespravedlnosti, tělesně postižených na celý život od 89. června Nehoda na pracovišti. Více než 16 operací k dnešnímu dni selhalo srdce, manželství bylo zničeno vniknutím a bylo spodním řádkem všech ostatních.
Zdá se, že očividné operace jsou stále zvažovány. Žádná odpověď z Docova čtení více výsledků srdečních testů. Kromě toho se můžu zastavit s oběma dolními končetinami.
Doktore ne, jsem tak unavený naprosto unavený z toho, že vydržím tolik bolesti a utrpení, upřímně řečeno jen chci, aby to skončilo. Měl odvahu plnou hořkosti i u úředníků v Kentucky a vlády USA. Červené vlajky vykukující jo, jsem zatraceně dobrý bod, na který zapomněli do Appalachia Regional Healthcare Inc., připomněli všem mým pohyblivost rukou a nohou, Bodyguard bývalý Kulturista / Bojový umělec Dobrodružný duch byl moje realizace životní frustrace. Cherokee, Shawnee a skotské vysočiny dědictví.
Mé duševní zdraví nezastavuje tuto reaktivní úzkost. Heart meds nepomáhá.
Rozhodně cítím, že moje existence už nebude déle. Doufám, že se brzy neprobudím.

Emily Roberts MA, LPC

9. září 2017 v 10:20