Rodičovství dospívajících, kteří mají závislost
Pevné návrhy pro rodičovství dospívajících s problémy s drogami nebo alkoholem.
Promyšlené rady pro rodičovství dospívajících se závislostmi
Být pevný, ne naštvaný
Zjistit, že vaše dospívající je závislé na drogách, je emocionálně zničující. Vaše první reakce může být hněvem na vašeho syna nebo dceru. Po hněvu však rodiče potřebují najít sílu, aby mohli své dospívající vychovávat s pevností a podporou. Zda dospívající s drogovou závislostí nebo chemickou závislostí žije doma, v léčebném centru nebo v nemocnici terapeutické rezidenční školy, rodiče musí být aktivní ohledně typu rodičovství svého mladistvého vyžaduje.
Pomáháme vs trestání:
Vždy se zaměřte na cíl, který má pomoci vašemu dítěti uzdravit se. Pro rodiče je snadné cítit hněv vůči mladistvým, být naštvaní na špatné rozhodnutí svého dítěte a chtít je potrestat. Trest má však pouze krátkodobý, pokud vůbec nějaký dopad. Co jim pomůže léčit? Poradenství? Podpůrná skupina? Nová škola? Proveďte změny, které pomohou vašemu dítěti stát se osobou, které jste vždy doufali, že se stane.
Terapie:
Nalezení správného terapeuta je rozhodující. Poradenství musí podporovat a pomáhat dospívajícím, jakož i rodičům a sourozencům. Jeden poradce nebo terapeut s odpovídajícím výcvikem a zkušenostmi by mohl být schopen splnit všechny terapeutické potřeby. Nebo může být potřeba kombinace terapeutů a / nebo podpůrných skupin, které pomohou celé rodině. Při hledání účinné terapie hledejte někoho, kdo se bude snažit najít příčinu svého dospívajících závislost problémy, spíše než jen léčit příznak, který je droga nebo chemikálie závislost.
Budujte sebevědomí:
Jedním z nejčastějších problémů u dospívajících s drogovými závislostmi je špatná sebeúcta. Rodiče by měli povzbuzovat účast v dobrovolnických projektech náročných činností a cvičení, aby pomohli dospívajícím vybudovat si vlastní image a sebevědomí. Posílte silné stránky vašeho teenagera. Najděte způsoby, jak jim pomoci smát se a bavit se. Přeformátování jejich sebeúcty a jejich pohledu na sebe je důležité pro jejich zotavení a také pro udržení života bez závislosti.
Sdělení:
Otevřená a nepřetržitá komunikace je pro rodiče obzvláště obtížná, pokud jejich syn nebo dcera ohrožují celou řadu společenských, právních a zdravotních problémů. Stejně jako ve všech vztazích je však komunikace klíčová. Najděte příležitosti k poslechu svého teenagera. Spíše než přehánět to, co sdílejí, klást otázky a pečlivě naslouchat. Věnujte pozornost tomu, zda potřebují podporu, pohodlí, nové nápady nebo jen soucitného rodiče, aby mohli poslouchat. Poskytujte příležitosti pro komunikaci, která je v neutrálním nebo méně intenzivním prostředí, například při procházce nebo účasti na činnosti společně.
Užší rodičovství:
Ať už je příčinou problémů se závislostí vašich dospívajících jakákoli příčina, je třeba zavést přísnější rodičovství, aby jim nedovolili pokračovat ve špatném výběru. Pokud nemáte domovní pravidla pro své dospívající, vytvořte je. Mohou zahrnovat pravidla týkající se domácích prací, řízení, školy, domácích úkolů a zákazů vycházení. Pokud již máte domovní pravidla, je třeba je upřesnit s podrobnostmi o tom, kdo, co a kdy. Další podrobnosti pomohou zmírnit nedorozumění. Rodiče by také měli trávit čas sledováním všech svých plánů dítěte - ověřování s ostatními rodiči, potvrzování naplánovaných událostí atd. Může to otrávit vaše dospívající, ale pomůže jim to udržet se v bezpečí.
Pusťte vinu:
Rodiče se mohou stát imobilizovanými kvůli problémům sebeobviňování. "Měl jsem s ní mluvit více o drogách." "Kdybych byl jen přísnějším rodičem." "Jen jsem s ním nestrávil dost času." Během zotavení musí vaše dítě být silní a podporující. Zaměřte se na to, co děláte, abyste pomohli, a ne to, co jste v minulosti udělali špatně.
Rodičovská podpora a péče o sebe:
Rodičovství jakéhokoli dítěte je obtížné. Rodičovství dospívajícího s drogovými závislostmi nebo chemickými závislostmi může být ohromující. Rodiče jsou emocionálně vyčerpaní a musí najít způsoby, jak se doplnit. Umístěte terapeutické oddech na své dospívající místo, abyste mohli trávit čas se svým partnerem, cvičit, chodit na oběd nebo vidět film. Je zapotřebí silného, soustředěného rodiče, který by pomohl podporovat mladistvého, který pracuje na překonání závislosti.
Rodičovství vašeho teenagera prostřednictvím problémů závislosti bude pro vás, vaše teenagery a zbytek vaší rodiny obtížně obtížné. Ale s odhodláním a pevností budete obklopovat prvky, které jim pomohou bojovat proti jejich závislosti.
Zdroje:
- rodiče pro rodiče
