Kapitola 9: Sponzor AA

KROK 4: Udělali jsme prohledávací a nebojácný soupis sami od sebe. V tomto kroku bych určitě doporučil sponzora AA. Můžete se dostat do docela matoucí quagmire, pokud zkusíte tento krok sám. Možná budete muset být informováni vašimi ostatními členy AA, že budete potřebovat pracovat na prvních třech krocích více, než uděláte krok čtyři. Osobně bych doporučil mít holé minimum 30 dnů střízlivý při účasti na denních AA schůzkách před pokusem o krok čtyři. Mnoho jednotlivců potřebuje déle. Váš sponzor AA může chtít, abyste provedli hrubý návrh kroku čtyři, než budete připraveni. Je to v pořádku, ale nepovažujte se za navždy. Jedná se o program měnící život a životy se nemění přes noc.

Můj sponzor mě donutil sestavit seznam všeho, co jsem v životě udělal, za který jsem se poprvé cítil provinile. Pak jsme šli do knihy Anonymní alkoholici a pečlivě si přečetli kapitolu 5. Jednoduché pokyny s příkladem vám řeknou, jak zmapovat čtvrtý krok pro vaše zášti, strach a sexuální chování. Čtvrtý krok mě neposunul dále od samotného nápoje, ale připravil mě na budoucí kroky, které mi umožní pokračovat v životě bez nutkání pít.

další:Webové stránky závislosti Stanton Peele
~ všechny články o surové psychologii
~ články z knihovny závislostí
~ všechny články o závislostech