Věnování pozornosti během konverzace
Pokud je to možné, udělejte, co můžete minimalizovat rozptylování. Zkuste se například najíst v hlučných restauracích a zkuste se postavit tak, abyste byli daleko od okna, televizní obrazovka nebo jiné zdroje rozptylování, které jsou v místnosti, kde konverzujete.
Když vám něco chybí, není žádná ostuda žádat někoho, aby to opakoval. Je lepší se zeptat, než nechat ujít důležitý komentář nebo odpovědět mimo téma, protože jste se uhodli o tom, co daná osoba řekla. Jděte do toho a řekněte: „Omlouvám se, minul jsem tu poslední část. Můžete to zopakovat? “Nebo„ Dostal jsem se tam do jiné myšlenky. Nechci mi nechat ujít to, co jsi řekl, tak mi to prosím řekni znovu. “
Aktualizováno 28. února 2017
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
