Pomáháme příteli prostřednictvím epizody bipolární nálady

Lidé se mě často ptají, jak pomoci kamarádovi v epizodě bipolární nálady. To jsou skvělí přátelé, které mohu upřímně říci, že kdokoli s jakoukoli nemocí by si měl vážit. Tolik lidí se obrátí zády k lidem s vážnými duševní nemoc, takže když chce někdo skutečně pomoci, tak vás milujeme. Pokud jste přítel, který chce někomu pomoci v epizodě bipolární nálady, zvažte tyto věci.

Co potřebuje osoba s epizodou bipolární nálady?

Je pro mě téměř nemožné říct, co potřebuje konkrétní osoba s bipolární poruchou v epizodě nálady. Někdy musíme zůstat sami, jindy potřebujeme sociální interakce (Bipolární porucha a význam socializace) a někdy potřebujeme někoho, kdo si dá prádlo. Nikdo, bez ohledu na to, jak je člověk intuitivní, nemůže vědět, které z těchto věcí člověk potřebuje.

Z tohoto důvodu je prvním krokem v pomoci někomu prostřednictvím epizody bipolární nálady zeptat se ho, co potřebuje. Pouze osoba s bipolární poruchou vám může skutečně říct, co je nejlepší.

Co když osoba neví, jak můžete pomoci s epizodou bipolární nálady?

Pokud osoba neví, co konkrétně potřebuje, když prochází epizodou bipolární nálady, můžete navrhnout některé možnosti, které by mohly fungovat.

Některé možnosti, které mohou pomoci osobě v epizodě bipolární nálady:

• Domácí práce je skvělý nápad. Většina z nás v epizodě prostě nemůže najít energii k tomu.
• Dalším skvělým nápadem je připravit jídlo pro osobu s bipolárou. Mnozí z nás ne jíst dobře v epizodě bipolární nálady. Mohli byste se připojit k jídlu nebo dokonce můžete nechat jídlo, které on nebo ona může jen zahřát a jíst sám.
• Nabídněte, že budete mít individuální návštěvu v atmosféře, která je pro danou osobu pohodlná. Většina z nás v epizodě bipolární nálady se vyhne davům, takže káva doma nebo jedna v kavárně (pokud se chce dostat ven z domu) by mohla fungovat.
• Nabídka vyzvednutí léků z lékárny nebo projížďky na schůzku.

Denní check-in může pomoci vašemu příteli prostřednictvím epizody bipolární nálady

Podívejte se na toto video a zjistěte, jak něco tak jednoduchého, jak může každodenní textová zpráva pomoci osobě v epizodě vážné bipolární nálady.

Nejdůležitější věc, kterou může přítel udělat pro někoho v epizodě bipolární nálady

Když jsem v epizodě bipolární nálady, chci, aby mi přátelé řekli toto: Staráme se o vás. To nezmění způsob, jakým o vás přemýšlíme. Budeme vás držet. Chceme vám pomoci.

Takže i když nemáte ponětí, co dělat, zkuste vyslovit výše uvedená prohlášení. Slibuji; oceníme to.

Podívejte se na knihu Natashy Tracy: Ztracené kuličky: Pohledy na můj život s depresí a bipolárou a spojit se s ní dál Facebook, Google+ nebo Cvrlikání nebo na Bipolární burble, její blog.

Obrázek uživatele Flickr Leticia Bertin.