Recovering from Bulimia vs Recovered from Bulimia

Jmenuji se Patricia. Několik měsíců se stydím svých 32. narozenin, blížím se k pátému výročí mého zotavení z poruchy příjmu potravy. I když se domnívám, že jsem se zotavil z bulimie, tento milník v posledních měsících zaujal mé myšlenky. Jedním opakujícím se tématem je ptát se sebe, co to vlastně znamená být „v zotavení“ z bulimie a kdy se skutečně „zotavíte“?

Obnova bulimie je individualizovaná

Věřím, že je to víc než jen sémantika. Vždy se vždy vracím ke stejné odpovědi: zotavení z bulimie, nebo zotavení z jakékoli poruchy příjmu potravy, je individuální zkušenost a vy budete vědět, co se děje, když jste tam. V mém případě věřím, že stav mého zotavení je definován mým současným stavem mysli a mým každodenním odhodláním přežít dál bulimie. Neexistuje pevná cesta a nastavený časový rámec, ale možná se můžete považovat za zotaveného, ​​když se s nimi setkáte démoni v první řadě u kořenů vaší duševní nemoci a mohou se na ty časy ohlédnout, aniž by to vyvolalo an relapsu poruchy příjmu potravy

. A ano, relapsy jsou součástí procesu obnovy. Když jsem se ohlédl zpět, mé relapsy byly zásadní při zdolávání mé duševní choroby. Relapsy mě naučily být pokorným; mít soucit s sebou a většinou je přijmout jako normální krok procesu obnovy. A co je důležitější, relapsy mě neodradily od toho, abych dal oživení bulimie další ránu.

Obnovil jsem se z Bulimie

Osobně vím, že jsem se zotavil z bulimie, protože mohu mluvit o tom, že jsem trpěl duševní chorobou, a už se nestarám o reakci, kterou dostanu od ostatních. Vím, že jsem se zotavil, když jsem šel na kávu nebo pití s ​​kamarádem, a já jsem ochotný odpovědět na pozvání k jídlu tím, že řeknu, že nebudu jíst mezi jídly, pokud nebudu mít hlad. Vím, že jsem se zotavil, protože znám své spouště a naučil se jim zabránit. Vím, že jsem uzdraven, protože když se nedokážu vyhnout spouštěči, mohu se obrátit na někoho, koho miluji nebo kterému důvěřuji a řeknu jim, že potřebuji pomoc. Vím, že jsem se zotavil, protože když jdu na ranní běh a někdy se cítím slzy stékající po mé tváři, vím, že jsou z ohromujícího pocitu lásky a vděčnosti, který cítím, že jsem naživu. Vím, že jsem se zotavil, protože už neutíkám, abych utekl ode mě, ale abych se stal tím, čím jsem každý den trochu víc. Vím také, že jsem uzdraven, protože už to bylo několik let bez recidivy, a udělám vše, co bude v mých silách, abych si to udržel.

Vaše cesta k zotavení, stejně jako je váš deník obnovy vlastní, je to vaše cesta a je to osobní; ale na konci dne jsme všichni sdíleli některé společné věci na této cestě k zotavení z poruch příjmu potravy. Mám podezření, že v současné době trpíte poruchou příjmu potravy nebo se zotavujete, že chcete dosáhnout bodu, kdy se váš vnitřní dialog o sebepoškození, jídle a obrazu těla změnil. To se brzy projeví ve změnách chování.

Napsal jsem tento příspěvek, doufejme, že vás nejen inspiruji ve vašich vlastních životech a cestou k uzdravení, ale také vás inspiruji, abyste se mnou sdíleli své příběhy. Rád bych se stal fórem pro ostatní, aby se cítili dostatečně pohodlně, aby se podělili o své triumfální příběhy, nebo aby se cítili pohodlně a požádali o podporu ve vašich neúspěchech. Takže každému, kdo to přečte, pokud jste připraveni ke sdílení, neváhejte odpovědět. Jaká je vaše cesta k uzdravení? Pro ty, kteří se zotavili, co můžete sdílet o tom okamžiku AHAH, kde jste věděli, že jste se zotavili?

Můžete se také spojit s Patricia Lemoine na Google +, Cvrlikání, Facebook, a Linkedin