Když se cítíte ohromeni, rozdělte úkoly na menší

February 06, 2020 08:04 | Morgan Meredith
click fraud protection
Pokud rozdělíte úkoly, které se zdají nemožné, na menší, získáte sebevědomí a ztratíte úzkost. Přečtěte si, jak na HealthyPlace.

Když se váš seznam úkolů zdá být ohromující nebo nemožný, rozdělte úkoly na menší bity. Rozdělit velké úkoly na menší, lépe zvládnutelné kousky vám může pomoci skutečně se dostat na ty děsivé priority, které jste odkládali.

Příklad rozdělení úkolů

V současné době musím rozdělit úkoly, protože jsem zaostal za svými daněmi; Já jsem nedokončil před dvěma lety. Dokončení těchto daní bylo důsledné na mém seznamu úkolů, a neustále se snižovala priorita. Opravdu jsem nevěděl, kde začít.

Rozdělení tohoto úkolu na menší kousky mi pomohlo posunout se kupředu, ale co je důležitější, pomohlo mi to sebedůvěrou. Cítím se skvěle, když se mi podaří vyřadit několik položek ze seznamu najednou, spíše než ignorovat jednu velkou. Tento úkol jsem rozdělil na menší, jako například:

  • Vytiskněte výpisy z kreditní karty za daný rok
  • Zvýrazněte obchodní výdaje
  • Rozdělte tyto obchodní výdaje do kategorií
  • Pošlete náklady osobě, která připravuje moje daně

Další informace o tom, jak vám může rozdělení ohromujících úkolů pomoci posunout vpřed. Podívejte se na video níže.

instagram viewer