I Stood Up: Zveřejňování bipolární poruchy na Facebooku
|
Děkuji, ZdravíPlace, za Kampaň „Stand Up for Mental Health“. V úterý 29. ledna 2013, po několika dnech debatování se sebou, jsem se rozhodl, že jsem připraven říct svým přátelům a rodině, že mám duševní nemoc a co přesně to pro mě znamená. Dal jsem Obrázek kampaně „Postavte se za duševní zdraví“ jako moje titulní fotografie v lednu 22, v den, kdy jste zahájili kampaň, a to mě opravdu přimělo přemýšlet o tom, jak jsem unavený skrýváním tak významné části mého života. Jsem sociální pracovník a v průběhu let jsem klienty povzbuzoval k boji stigma duševního zdraví zatímco skrývá svou vlastní nemoc.
Odpověď na můj příspěvek byla velmi pozitivní. Dnes jeden z mých přátel šel ve svých stopách a zveřejňoval své zkušenosti s duševními chorobami. Děkuji, HealthyPlace, že jsi mi pomohl shromáždit odvahu se otevřít. Vím, že to bylo správné.
Postavení: Mám bipolární poruchu
Toto je můj příspěvek na Facebooku od úterý:
Vážení přátelé a rodina Facebooku,
HealthyPlace.com (což je skvělý web, měli byste ho vyzkoušet) nedávno spustili Postavte se na duševní zdraví kampaň, která v podstatě říká, že namísto dalšího vzdělávání veřejnosti o duševním zdraví a naděje, že přijdou, lepší způsob, jak omezit Stigma nemusí být v našem vlastním životě tolerována a lidé s duševními chorobami se mohou skrývat a ukázat, jak duševní onemocnění opravdu vypadá.
Za tímto účelem bych to chtěl formálně oznámit Mám poruchu bipolární 1 a PTSD. Ve věku 17 let mi byla diagnostikována deprese, která se změnila na bipolární, když jsem měl první manickou epizodu kolem 20 nebo 21 let. Strávil jsem své pozdní mladistvé a začátkem 20. let naprostou nepořádkem (a omlouvám se za to, že jste součástí toho). Můj bipolární příznaky začal se dostat pod kontrolu v mých polovině 20. let. Vrátil jsem se do školy, skutečně jsem absolvoval a dostal jsem „skutečnou“ práci. Díky účinným lékům jsem nebyl léta manický, ale stále bojuji s depresí. Jak většina z vás ví, byl jsem zastřelen při pokusu o loupež v loňském březnu, což vedlo k diagnóze PTSD, se kterým stále zápasím. Mnoho.
Život s duševním onemocněním nebyl snadný
Ztratil jsem práci, protože jsem nemohl tolerovat stres, protože stres a deprese jsou špatná kombinace, která může rychle spirálu vymknout kontrole. Vidím psychiatra. Jdu na radu. Beru medikace a pravděpodobně vždy. Byl jsem hospitalizován v psychiatrických jednotkách. Opravdu těžko dodržuji normální spánek, který naštve, protože jsem unavený nebo nemyslím dobře, když jsem unavený. Jsem strašně, strašně zmatený. Někdy se můj mozek jen cítí „chaotický“, a to je jediný způsob, jak ho mohu popsat. Mohu být náladový a podrážděný, i když se velmi těžko snažím nevyřadit to ostatním lidem. Mám dny, kdy je velkým úspěchem vstát z postele a vyčistit si zuby. Někdy zmizím ze života svých přátel několik týdnů nebo měsíců najednou, protože myšlenka interakce s jinou lidskou bytostí je příliš ohromující. Od natáčení mám problémy s jízdou v noci. Skočil jsem, když mě nečekaně poklepal na rameno. Mám noční můry. Bojuji s tím, jak nespravedlivé je, že člověk může udělat něco tak hrozného pro jinou lidskou bytost. Bojím se o svou bezpečnost a bezpečnost lidí, které miluji.
Mám ale také úžasnou rodinu, která nějakým způsobem přežila horskou dráhu duševního zdraví za posledních 14 let. Znal jsem spoustu rodin, které se po chvíli vzdají a jsem vděčný za každý den, že to moje ne. Dostal jsem dobré léčení a měl jsem to štěstí, že jsem měl léčbu brzy poté, co se začaly projevovat příznaky (mnoho lidí trpí roky, než získají pomoc). Mám skvělé přátele, kteří snášejí mé občasné zmizení, podporují mě v dobrých a špatných dobách a dávají mi objetí. Pokud máte přátele / rodinu s duševními chorobami (což vám zaručuji, ať už vám je zveřejnili nebo ne), pamatujte, že mnohokrát existuje nic, co můžete udělat pro změnu / opravu problému, ale objetí, poplácání po rameni nebo rychlá zpráva informující osobu, že o nich přemýšlíte, jde dlouhá cesta.
Jsem rád, že mohu odpovědět na jakékoli otázky kterékoli z vás, o mně nebo o duševním zdraví obecně. Nikdy bych nikoho nepožádal, aby veřejně diskutoval o své duševní nemoci dříve, než bude připraven, ale pokud jste připraveni, myslím, že lidé na HealthyPlace zdůrazňují, že stigma neodchází sama o sobě, takže se musíme postavit sebe.
Stránka uživatele Sara Johnson na Facebooku
další:Mám bipolární poruchu: pomalu kvetoucí
~ všichni se postavili stigmatickým příběhům o duševním zdraví
~ připojit tlačítka kampaně k kampani
~ všechny stojí za články o duševním zdraví
