Co když jsem příliš nemocný, abych si pomohl?
Bipolární a beznadějný pocit není neobvyklý. Ale existuje naděje, mnozí se zotavují z bipolární poruchy a účinně řídí své bipolární příznaky.
Zlatý standard pro léčbu bipolární poruchy (část 24)
Pokud jste dost dobře na to, abyste si tuto webovou stránku přečetli, jste jistě dost dobře na to, abyste s touto nemocí začali léčit komplexně a úspěšně. Nejmenší kroky mohou mít velký vliv na to, jak dobře je zvládnuta bipolární porucha.
Přemýšlejte nad obsahem v tomto článku a vyberte jednu nebo dvě oblasti, které můžete ve svém životě změnit právě teď a které vám mohou pomoci zlepšit se. Možná se cítíte příliš nemocní na to, abyste dělali tyto věci, ale pocity nejsou vždy realitou, jak víte. Nemusíte dělat něco, abyste něco udělali.
Budu nemocná navždy? Cítím se beznadějný a nejsem si jistý, co umím!
Je možné, že vám právě byla diagnostikována bipolární porucha a cítíte se ohromeni prací, kterou bude tato nemoc úspěšně zvládat. Nebo jste možná byli diagnostikováni už dávno, ale nikdy jste nebyli schopni dostat výkyvy nálad pod kontrolu. Je to normální, pokud se cítíte bezmocní a beznadějní. Každý, kdo má vážné onemocnění, prochází tímto. Ale věci se mohou a často mění. Jakmile šok zmizí, budete si moci více říci: Toto je velmi vážná nemoc a mám strach, že se nikdy nezlepší. V posledních letech se však věci změnily. Léčba je mnohem úspěšnější a lékařská komunita si je více vědoma způsobů, jak si mohu pomoci, abych se zlepšila.
Opravdu existuje naděje
I v případě, že je nalezena správná kombinace léků a doplňkové léčby, lze účinně léčit i ty nejzávažnější změny nálad. Je pravda, že to může trvat mnoho let pokusů a omylů a pak každodenní správu výkyvů nálady, ale stojí za to zvážit alternativy. Dobrou zprávou je, že jakmile použijete myšlenky navržené na této webové stránce, máte mnohem lepší šanci žít životem stability a radosti.
- Mám správnou a důkladnou diagnózu?
- Kdo mi může pomoci efektivně řídit bipolární poruchu?
- Jaká je moje optimální léčba léky?
- Co mohu udělat pro komplexní řízení nemoci?
Pokud čtení informací z webu může vzdělávat a nabízet mnoho tipů pro zvládnutí bipolární poruchy, představte si, co můžete udělat pro sebe.
o autorovi
Julie A. Fast je nejprodávanějším autorem Take Charge of Bipolar Disorder: Charta of Bipolar Disorder: Čtyřstupňový plán pro vás a vaše blízké k řízení nemoci a vytvoření trvalé stability (Warner Wellness, 2006), Milovat někoho s bipolární poruchou (New Harbinger, 2004) a připravovanou knihu Jak udělat věci, když jste v depresi (Alpha / Penguin, 2008). Je také publicistkou časopisu BP Magazine. V roce 1995 jí byla diagnostikována rychlá cyklistika Bipolar II po letech bojů se „změnami“, kterým nemohla pojmenovat. Diagnóza odpovídala na otázky, ale nalezení pomoci, která fungovala, se ukázala nepolapitelná, dokud se nerozhodla vytvořit vlastní léčbu naplánujte kombinované léky, které by mohla tolerovat se změnami životního stylu a chování a požádáním o pomoc zprava lidé. Julie stále zažívá výkyvy nálady bipolární poruchy pravidelně, ale naučila se je efektivněji zvládat, aby mohla pracovat a udržovat stabilní vztahy. Julie říká: „Nikdy jsem si nemyslela, že si budu moci udržet stabilnější život, ale zjistila jsem, že pomocí myšlenek, o kterých píšu na této webové stránce, je změna možná. Pracuji na tom každý den, ale teď jsem schopen pracovat a udržovat vztahy podle svých nejlepších schopností. Můžete udělat totéž. Není to snadné, ale je to možné. “Můžete si přečíst více o Julii a její práci na www.juliefast.com a www.bipolarhappens.com.
Účastníci rozhovoru:
Dr. Peter Hauser, vedoucí psychiatrické služby v Portlandu, Oregon VA
Dr. Jim Phelps, M.D.Medical Director, PsychEducation.org/Co-Psych.com
Dr. John Preston, profesor psychologie, Kalifornská škola profesionální psychologie na Alliant University
Dr. William Wilson, profesor, Katedra psychiatrie Oregonské univerzity zdraví a vědy
Doporučené knihy:
Vezměte si obvinění z bipolární poruchy: Čtyřstupňový plán pro vás a vaše blízké k řízení nemoci a vytvoření trvalé stability Julie A. Rychle a Dr. John Preston
Milovat někoho s bipolární poruchou: Porozumění a pomoc svému partnerovi Julie A. Rychlý a Dr. John Preston Průvodce Idiotem pro správu nálad od Dr. John Prestona Proč jsem stále v depresi? Rozpoznání a řízení vzestupů a pádů bipolární poruchy II a měkké bipolární poruchy Dr. Jim Phelps
Průvodce pro přežití bipolárních poruch: Co vy a vaše rodina potřebujete vědět od Davida J. Miklowitz
Bipolární porucha: Průvodce pro pacienty a rodiny, Francis Mark Mondimore
Cítit se dobře: Nová náladová terapie revidována a aktualizována Davidem D. Popáleniny
Šok: Léčivá síla elektrokonvulzivní terapie od Kitty Dukakis, Larry Tye
Z černé díry: Průvodce pacienta k stimulaci a depresi nervu vagíny Charles E., III Donovan, John M. Zajecka a Nancy Williger
Informace o medikační léčbě bipolární poruchy:
Klikněte zde pro stažení Rychlý průvodce dr. Johnem Prestonem v léčbě psychotropních léků. Tato příručka uvádí všechny současné léky používané k léčbě bipolární poruchy.
Odkazy na web:
dbsa.org - Aliance deprese a bipolární podpory
thebalancedmind.org - Nadace vyvážené mysli
nami.org - Národní aliance pro duševní nemoci (800-950-6264)
juliefast.com Oficiální stránka autora článku Julie A. Rychle
zpět k:Zlatý standard pro léčbu bipolární poruchy (část 1)
